начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.
2. Кроме мяса, Н. Н. Дроздов избегает есть яйца. Зато иногда позволяет себе кефир, йогурты и творожки. Правда, балует себя этими продуктами он только по праздникам.
На завтрак Николай Николаевич предпочитает овсяную кашу, потому что считает ее очень полезной. В тыквенный сезон обязательно ест протертую тыкву. В течение дня ест овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки.
5 марта, суббота – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.
Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.
3. «Я чувствовал, что я себя перегружаю. Что-то ешь, и на переваривание столько сил уходит. Жалко время тратить. И вот я вижу, то, о чем и самому можно было догадаться – человек не приспособлен по природе своей к мясной диете. В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, в фасоли, в шпинате. Этого растительного белка вполне достаточен для строительства нашего организма».
6 марта, воскресенье – 1-я фаза, 2-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, а тем более, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
Рецепт тыквенного салата от Дроздова.
Натереть на крупной терке 200 г тыквы, 1 морковь и 1 зеленое яблоко. Добавить 40 г очищенных кедровых орешков, заправить 3 столовыми ложками мёда. Все хорошенько перемешать.
Такой салат усиливает моторику кишечника, нормализует работу печени, улучшает зрение, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
7 марта, понедельник – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.
1. Опыт проведения поста.
Нина
