конституции, выявить ее слабые и сильные стороны. Над сильными сторонами особенно работать не стоит – они сильны у вас от природы. Но, следить за ними стоит, чтобы не перевозбудить их. Например, вы имеете небольшую склонность к полноте. Питанием, процедурами, распорядком дня вы держите эту склонность в узде – контролируете. Как только ослабили контроль, позволили себе вкусненького – вес полез вверх, одежда стала мала. А потом мучают одышка, тяжесть, боли в суставах, давление, сосуды, сахарный диабет и прочее. От перечисленного не надо лечиться, надо лишь привести свою конституцию в норму.
19 января, среда – 3-я фаза, 16-е лунные сутки.
Во время этих суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), должны быть полностью исключены.
4. Или другой вариант, человек склонен к похудению. Он, начитавшись поверхностной информации решает обливаться холодной водой, моржевать, голодать, длительно бегать, есть сырую пищу. В конечном итоге он может настолько похудеть, что внешне будет выглядеть как скелет, постоянно мерзнуть, плохо спать, у него разладится пищеварение, у женщин пропадут месячные, кожа станет серой и грубой, работоспособность упадет до нуля. В этом случае от перечисленных признаков не следует лечиться по отдельности – например, нормализовать таблетками менструальный цикл.
20 января, четверг – 3-я фаза, 17-е лунные сутки.
Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е сутки), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
5. Надо поправиться, применив для этого соответствующие процедуры и упражнения, изменив режим питания. И все само встанет на свои места. Вот в чем заключается мудрость здорового образа жизни – поддерживать свою конституцию в оптимальных именно для вас рамках, в отличие от любого вида лечения (народного или современного), направленного на коррекцию веса с помощью трав, таблеток и т. п. Запомните, коррекция индивидуальной конституции не должна быть временной, а должна быть ПОСТОЯННОЙ.
21 января, пятница – 3-я фаза, 18-е лунные сутки.
В эти лунные сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно
