Худеем на супчиках. Дарья Нестерова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Худеем на супчиках - Дарья Нестерова страница 2

Жанр:
Серия:
Издательство:
Худеем на супчиках - Дарья Нестерова

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      Ботву вымыть, нарубить. Морковь, корень сельдерея и репу, очистить, вымыть, нарезать, залить 1 л воды, довести до кипения, добавить ботву, перец, соль, варить 15 минут.

      Бульон процедить, разлить по тарелкам, добавить в каждую вареную репу.

      Бульон с крекерами

      Ингредиенты:

      1 морковь, 1/2 корня сельдерея, 1/2 корня петрушки, 1 луковица, 100 г соленых крекеров, 1/2 пучка зелени кинзы, лавровый лист, перец, соль.

      Способ приготовления:

      Морковь и коренья вымыть, очистить, крупно нарезать. Лук очистить, вымыть. Зелень кинзы вымыть, измельчить.

      Морковь, коренья и лук залить 1 л воды, довести до кипения, посолить, поперчить, варить 10—15 минут, добавить лавровый лист, варить еще 3 минуты. Бульон процедить, разлить по тарелкам, добавить в каждую зелень кинзы и крекер.

      Бульон с чесночными стрелками и сыром

      Ингредиенты:

      1 морковь, 1 корень петрушки, 3 зубчика чеснока, 50 г маринованных чесночных стрелок, 100 г сыра, перец, соль.

      Способ приготовления:

      Морковь и корень петрушки вымыть, очистить, крупно нарезать. Чеснок очистить, вымыть, измельчить. Сыр натереть на крупной терке. Морковь и корень петрушки залить 1 л воды, довести до кипения, добавить перец и соль, варить 10 минут, положить чеснок, варить еще 2 минуты. Бульон процедить, разлить по тарелкам, добавить в каждую чесночные стрелки и сыр.

      Бульон из щавеля со сливками

      Ингредиенты:

      100 г щавеля, 1 корень петрушки, 1 морковь, 50 г сливок, перец, соль.

      Способ приготовления:

      Щавель вымыть, крупно нарезать. Морковь и корень петрушки вымыть, крупно нарезать, залить 1 л воды, довести до кипения, добавить перец и соль, варить 10 минут, положить щавель, варить еще 5 минут. Бульон процедить, разлить по тарелкам, в каждую добавить сливки.

      Бульон из щавеля и крапивы

      Ингредиенты:

      100 г щавеля, 50 г молодой крапивы, 1 пучок морковной и свекольной ботвы, 3 сваренных вкрутую яйца, перец, соль.

      Способ приготовления:

      Яйца очистить, натереть на крупной терке. Щавель, крапиву, морковную и свекольную ботву вымыть, мелко нарезать, залить 1 л кипящей воды, добавить перец, соль, варить 5 минут. Бульон разлить по тарелкам, в каждую положить яйца.

      Бульон из молодого картофеля с зеленым луком

      Ингредиенты:

      5–6 клубней молодого картофеля, 1 корень петрушки, 1/2 пучка зеленого лука, соль.

      Способ приготовления Корень петрушки вымыть, очистить. Зеленый лук вымыть и нарубить. Картофель вымыть, очистить, залить 1 л воды, добавить корень петрушки, соль. Варить 15 минут, процедить. Бульон разлить по тарелкам, добавить в каждую зеленый лук. Отдельно подать картофель.

      Бульон из кореньев с сухариками и зеленью

      Ингредиенты:

      2 моркови, 1/2 корня сельдерея, 1/2 корня петрушки, 1 луковица, 50 г ржаных

Скачать книгу