Равновесие. Как достичь баланса души и тела. Виталий Богданович

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Равновесие. Как достичь баланса души и тела - Виталий Богданович страница 5

Равновесие. Как достичь баланса души и тела - Виталий Богданович Сам себе психолог (Питер)

Скачать книгу

задачи, переживаемые проблемы, проявленные и скрытые комплексы, а также деструктивные привычки, перешедшие в черты характера.

      «Нет проблем – пощупайте пульс. Если найдете, убедитесь, что это ваш. Если он ваш, дело плохо!» Взрослый и состоявшийся человек отличается от незрелого не отсутствием проблем, а умением их успешно переводить в задачи.

      Даже если мы не желаем окружающим ничего дурного, одним фактом своего существования мы уже кому-то мешаем. В обществе идет довольно жестокая борьба, но часто не по делу, а из-за того, что навязано всеобщей картиной мира. Чтобы быть минимально «уловленным миром» и по максимуму сохранять здравый и трезвый взгляд на мир, такую книгу следует иметь под рукой[6]! Не для чтения, а как справочник. Возникла необходимость – заглянул, нашел, применил. И жизнь продолжается.

      Текст получился плотный, насыщенный, вероятно, местами он покажется излишне трудным, сложным для восприятия, нелегким для осмысления и практического применения. Тема такая – сложная, нужная, полезная и интересная для тех, кто уже вырастил крылья и хочет создать свой маршрут полета.

      P. S. Если в книге вам что-то не понравится, вызовет раздражение, разозлит или даже взбесит, имейте в виду: так и задумано. Это тренаж для закрепления материала, поддержания у себя равновесного состояния и устойчивости. Хочешь летать – расти крылья!

      Сил, успеха и уверенности в себе!

Искренне ваш, в разумных пределах,Автор

      Свобода – соединение духа с осознанностью

      Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.

О’Генри

      Все хорошие советы даны давным-давно, со времен Марка Аврелия. Они известны, навязли в ушах и мозгу, но тем не менее проблема обретения душевного равновесия не перестает быть актуальной.

      Полезно помнить, что подавляющая масса людей ограничивается тематическим чтением книг и просмотром в Сети разнонаправленных рекомендаций. До практики дело не доходит. Действовать, применять на практике рекомендации и советы решаются немногие, а результат получают лишь те, кто твердо решил перейти от «хочу» к «делаю». Они видят реальные изменения в ситуациях и жизни.

      Необходимо найти и выделить в себе свое «я хочу», свое «мне надо» и «обязан себе»! Только так, и не иначе. Потому что любое абстрактное «надо», «нужно», «должен», «обязан» и прочее – не что иное, как «чужое хочу». Пример: «Ты должен убираться в своей комнате» – это: «Я хочу, чтобы в твоей комнате было чисто!» Именно «я хочу!», а не: «Ты должен самому себе уметь убираться в своем пространстве, потому что тот, кто убирает, правит бал».

      Почувствуйте разницу. Конечно, хочется найти того, кто бы взял за руку и повел в светлое счастливое будущее. Наставника или Учителя из дальневосточных сказок и буддийских притч, которому вы доверились и под непосредственным руководством

Скачать книгу


<p>6</p>

Как и мою книгу «Сфера защиты» (Пенза: Золотое сечение, 2016).