Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность. Валери Ламур
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - Валери Ламур страница 3
![Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - Валери Ламур Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность - Валери Ламур Доктор Зубарева: академия здоровья](/cover_pre530683.jpg)
Прогестерон – это женский гормон, уровень которого снижается в первую очередь. Однако он единственный, кто поможет вам быстро избавиться от отеков, усмирить свой аппетит и снизить нервную возбудимость.
Прогестерон – успокаивающий гормон, который дарит крепкий сон, расслабляет и обеспечивает хорошее самочувствие. Дефицит прогестерона проявляется в основном в пременопаузу, то есть в возрасте примерно 45 лет. В этот период относительный избыток эстрогенов вызывает нервозность, тревожность и расстройства личности.
У 45-летних женщин в первую очередь снижается именно уровень прогестерона. При этом у некоторых женщин дефицит прогестерона наблюдается уже к тридцати годам, тогда как у других он продолжает вырабатываться даже в пятьдесят лет в тех же количествах, что и в юности.
По этой причине необходимо узнать свой уровень прогестерона и начать лечение, адаптированное под ваши потребности.
Кроме того, прогестерон действует как диуретик: это объясняет, почему женщины чувствуют себя такими распухшими в период пременопаузы, перименопаузы и менопаузы. Чаще всего это связано с дефицитом прогестерона по отношению к эстрогенам.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.