за 2–3 месяца до планирования беременности. А если вы узнали, что беременны, но все еще курите – бросайте скорее. И нет, у плода не будет синдрома отмены из-за стресса мамы! Но у него точно будет гипоксия, если мама продолжит курить. Даже пара сигарет в день будут вредны!
Легкие наркотики
Я не наркополицейский и преследовать по закону никого не собираюсь. А потому я спрашиваю своих пациенток, планирующих беременность, употребляют ли они легкие наркотики и если да – рекомендую отказаться от этого развлечения на время планирования беременности и до окончания грудного вскармливания (ну а в идеале и не возвращаться к этой привычке совсем!).
Нередко эту рекомендацию нужно обосновывать. Дело в том, что многие любители марихуаны уверены, что «травка» менее вредна, чем тот же никотин и алкоголь – не вызывает привыкание, агрессию, люди «под травой» хорошие и добрые и вот это все. Но на самом деле влияние марихуаны на репродуктивную систему очень даже существенно. Причем как для мужчин, так и для женщин.
У мужчины сперматозоиды становятся патологическими – либо неживыми, либо мутантными, не способными к зачатию. У женщины снижается вероятность нормальной овуляции, а курение во время беременности вызывает сильную гипоксию у ребенка. Поэтому от легких наркотиков отказаться нужно точно!
Про тяжелые наркотики я даже писать не буду, уверен, что об их вреде и так все знают.
Антидепрессанты
К счастью, сегодня уже не стыдно обратиться к психотерапевту за помощью. Депрессии, тревожные расстройства, панические атаки – очень многие сталкиваются с этими состояниями. Вина в этом опять же нашего образа жизни, хронического стресса, огромной нагрузки. И хорошо, что есть специалисты и лекарства, которые помогают решить эти проблемы и жить нормально.
Но важно помнить, что антидепрессанты, это не витаминки. Далеко не все лекарства можно принимать во время беременности. А потому, если вы наблюдаетесь у психотерапевта и находитесь на терапии, вам обязательно нужно посетить своего врача и составить план лечения на время планирования беременности и до окончания грудного вскармливания.
И уж тем более стоит сходить на прием к врачу, если вы принимаете какие-то успокоительные средства по совету подруги или аптекаря, без прямого назначения!
Медицинский чек-ап
Начинать подготовку к беременности я рекомендую с выбора третьего! Да, да, не удивляйтесь, за ребеночком должны «идти» трое: мама, папа и ваш гинеколог.
В идеале выбранный вами доктор будет выполнять свои функции на всех этапах: подготовка к беременности, ведение беременности и роды. Но если врач может вести вас только на первых двух этапах, а для третьего порекомендует проверенного врача-акушера (ведь не все гинекологи работают в роддомах), это тоже вполне рабочая схема.
Гинекологическое здоровье очень важно для нормальной, полноценной жизни каждой женщины. Поэтому я советую проходить
