длятся 11 дней.
Сплошные седмицы в порядке богослужебного года следующие.
1. Святки, продолжающиеся от дня Рождества Христова, 7 января, до дня, предшествующего Крещенскому сочельнику – 17 января (включительно).
2. Седмица Мытаря и фарисея – за четырнадцать дней до начала Великого поста.
3. Сырная седмица (масленица) – неделя перед Великим постом[5].
4. Светлая (Пасхальная) седмица – неделя после Воскресения Христова.
5. Троицкая седмица – неделя после Троицы (неделя перед Петровым постом).
Степени поста
Различия в строгости воздержания в те или иные дни позволяет говорить о существовании пяти степеней поста.
1. Разрешение на употребление в пищу рыбы[6].
2. Разрешение на вареную с растительным маслом пищу.
3. Разрешение на вареную пищу без масла.
4. Сухоядение[7] – разрешение на вкушение только невареной растительной пищи без растительного масла.
5. Полное воздержание от пищи.
Кроме того, в масляную (или сырную) седмицу существует как бы предуготовительная к посту степень воздержания, когда разрешается употреблять в пищу все продукты, исключая мясо.
При наличии строгих и определенных предписаний Устава, такие правила поста могут быть ослаблены для некоторых категорий христиан.
1. Для больных.
2. Для младенцев.
3. Для беременных и кормящих грудью матерей.
4. Для людей, занятых тяжелым физическим трудом.
5. Для заключенных.
6. Для путешествующих.
7. Для престарелых.
Церковь в этих случаях не требует строгого исполнения всех указаний Устава, поскольку цель поста – не умертвить тело физически, но уничтожить либо ослабить укоренившиеся в человеке страсти и греховные привычки. Святитель Московский Филарет говорит, что в случае болезни «немощь сама собою доставляет то, что ищется посредством поста, то есть укрощение чувственности и бездействие плотских страстей. И, следовательно, для немощного не то нужно, чтобы усмирять плоть постом, а чтобы тело поддерживать питанием и врачеванием, дабы оно не сделалось вовсе неспособным служить душе».
Впрочем, послабления в посте христианин не может разрешать себе сам. Индивидуальные коррективы можно сделать только после обсуждения этого вопроса со своим духовником либо с приходским священником и с их благословения. Но и в этих случаях христианин в Таинстве Покаяния должен исповедовать недолжное соблюдение поста, как грех, обусловленный человеческой немощью.
Великий пост. Подготовительные седмицы
Подготовительные к Великому посту седмицы существовали уже в первые века христианства, о чем в своих беседах и словах
В течение Сырной седмицы разрешаются все продукты, кроме мяса.
Накануне Вербного воскресенья, в Лазареву субботу, разрешается употребление в пищу рыбной икры, но в особую степень поста этот день не выделяется.
Сухоядение означает разрешение на вкушение только невареной пищи: хлеба, соли, неподогретого питья, сырых овощей и фруктов (в том числе изюма, кураги, инжира, фиников), меда и т. д.
