Большая книга позитивной психологии. Александр Свияш

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Большая книга позитивной психологии - Александр Свияш страница 9

Большая книга позитивной психологии - Александр Свияш Одна книга на всю жизнь

Скачать книгу

align="center">

      Тренируемся жить. Задания для самостоятельной работы

      1. Попробуйте определить, какой вы человек. Вспомните свое характерное поведение и оцените примерно, каково у вас соотношение Разума, Эмоций и Инстинктов. То есть какую часть времени (бодрствования, естественно) вы совершаете под действием этих блоков.

      2. Проанализируйте, как происходит у вас процесс принятия решений при встрече с чем-то новым. Человек всегда старается найти в своей памяти что-то подобное и только тогда успокаивается. Пока объект не идентифицирован с чем-то известным, большинство людей испытывают тревогу иди дискомфорт. А вы?

      3. Проанализируйте, какие чувства вы испытывали при прочтении этой главы. Что преобладало в управлении вашим телом?

      Примеры поведения:

      Разум: внимательное чтение, попытки принять или отвергнуть все или часть идей главы.

      Эмоции: раздражение, восторг, разочарование (когда же что-то делать нужно будет, хватит болтовни!!!) и т. д.

      Инстинкт: постоянное возвращение к мыслям о детях или близких людях, страхи о будущем и проч.

      4. Припомните характерное поведение 2–3 близких вам людей. Какие блоки управляют их поведением в большинстве случаев? Совпадают ли механизмы их внутреннего управления с вашими? Принимаете ли вы их поведение или считаете неприемлемым? Какие блоки в основном руководят ими? Удавалось ли вам перевести их под управление Разума?

      Глава 3. Подсознание: друг или недруг?

      Мы папуасы, которым Бог дал суперкомпьютер.

      И теперь ждет, когда же они научатся им пользоваться.

      Дай Бог ему терпения…

      В предыдущей главе мы выяснили, что участие в управлении поступками человека принимает такой блок, как Подсознание.

      В этой и последующих главах мы будем рассматривать его более подробно. Мы постараемся понять, что он в себя включает, за что отвечает и как на него можно влиять.

      В модели управления человеком, предложенной в предыдущей главе, мы поместили Подсознание между условным Хранилищем данных и Разумом. То есть мы отвели Подсознанию некую роль Посредника, который по запросу Разума быстренько бежит на «склад» и приносит нам нужную информацию. Или не приносит, если ее там нет, или она находится слишком далеко от входа – это называется «забыть». Хотя на самом деле ничего забыть невозможно. Просто Подсознание выбирает не находить запрошенную информацию. Видимо потому, что мы недостаточно серьезно заявили свое намерение ее получить.

      Эффект легче себе представить, если данные в нашем «хранилище» будут находиться не на горизонтальных полках, а станут складываться одни над другими, в большую кучу пирамидальной формы. Если на ваши прежние мысли или впечатления навалены огромные слои новой информации, то, чтобы раскопать нужные вам данные, Подсознанию потребуется сильно попотеть. То есть израсходовать кучу жизненных сил. А оно только и делает, что экономит нам эти самые силы. Поэтому

Скачать книгу