при надкастрюльных страданиях можно обжечься, во-вторых, это большая нагрузка для сердечно-сосудистой системы. Длительность паровой ингаляции – не больше 15 минут. Курс – от 5 до 15 процедур. При инфекции верхних дыхательных путей следует делать отвары или настои (в зависимости от рецепта) из трав чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, мяты, девясила, шалфея, календулы, ромашки, из шелухи овса, а также из липового цвета, листьев крапивы, эвкалипта, черной смородины, из коры дуба, хвои сосны, кедра, пихты, можжевельника и многих-многих других лекарственных растений. И, конечно же, необходимы чесночные настои. Подбирать траву или сбор трав для ингаляции лучше по совету врача. Проверенный эффект дает «картофельный ингалятор», который мы советовали применять при насморке. К «картофельному ингалятору» желательно добавить несколько капель анисового, укропного, камфарного, эвкалиптового, пихтового – да любого! – масла. Но необходимо помнить, что большие дозы эфирных масел противопоказаны. Они при передозировке пересушивают слизистую, в горле может першить. Условия для проведения ингаляционных процедур просты: за полтора часа до ингаляции не есть, воротник должен быть свободным. Рекомендуется не есть и почти не разговаривать после ингаляции – примерно час. Не помешает выпить потогонный чай и лечь в постель.
Нельзя делать ингаляцию в домашних условиях при легочной и сердечной недостаточности и гипертонии! Нельзя проводить ингаляцию даже при небольшой температуре, носовом кровотечении и ангине! Противопоказаны ингаляции при аллергии.
Чеснок и лук – прекрасные ингаляционные средства. Необходимо приготовить кашицу из лука и чеснока. Фитонциды лука и чеснока действуют обеззараживающе. Максимальное воздействие – в первые 15 минут. Так что не забываем дышать луком и чесноком.
В комнате, где находится больной, можно расставить блюдца с мелко нарезанным чесноком и луком. Смесь часто менять. Прекрасно этой цели послужит и редька: нужно натереть ее на терке и положить в банку. Несколько раз в день нужно дышать над банкой, немного задерживая выдох. Это – так называемые холодные ингаляции.
А для профилактики вирусных заболеваний можно использовать еще один вид ингаляции: поставить в комнате открытый флакон с маслом базилика или эвкалипта, а еще лучше – с их смесью. Так же очень хороша смесь базиликового, эвкалиптового и кориандрового масел.
Ингаляции из бузины, липы и ромашки
• 1 столовая ложка измельченных цветов бузины черной
• 1 столовая ложка измельченных цветов липы мелколистной (сердцевидной)
• 1 столовая ложка измельченных цветов ромашки аптечной
• 1 стакан кипятка
Подготовить предварительно смесь растений. Измельчить. Взять одну столовую ложку смеси, залить стаканом кипятка. Настоять час. Использовать для ингаляции. Можно делать ингаляцию 3–4 раза в день.
Ингаляции картофельным паром
Об этой ингаляции мы уже писали в разделе, посвященном
