я очень боюсь самолетов, поэтому либо отказываюсь от путешествий вовсе, либо пользуюсь наземным транспортом. Так что друзья уже перестали приглашать меня в совместный тур по заморским странам. Довольная своими достижениями в области страховыращивания, я отказывалась верить, что в чьей-то голове страхам будет так же хорошо, как у меня. «Больше никто ничего не боится! А если и почувствует страх, гонит его прочь», – не сомневалась я.
Но однажды мне посчастливилось познакомиться с Анеттой Орловой, она предложила мне принять участие в исследовании страхов настоящих женщин. «Неужели у всех есть страхи?» – расстроилась я, потеряв уверенность в своей уникальности, но с радостью приняла предложение Анетты. С этого момента общение с подругами и коллегами перестало быть для меня просто приятным процессом, я буквально шпионила за нашими героинями и в дневнике фиксировала, какие страхи есть в мире «слабых». Анетта делилась со мной своими наблюдениями и рассказывала страшно интересные истории из своей практики, она знакомила меня с работами Милтона Эриксона, Зигмунда Фрейда, Альфреда Кинси и объясняла на простых примерах сложные психологические теории.
Изучать вопрос в теории и наблюдать со стороны, бесспорно, очень интересно, но мне не терпелось увидеть, как работает Анетта с настоящими людьми, мир которых наполняли самые реальные страхи. Видимо, она заметила мое желание и пригласила поработать вместе с ней. Мы встречались с людьми, которые звонили в прямой эфир передач на радио («Ночная матрица», «Разговоры одиноких сердец»). Анетта работала там как врач «Скорой помощи», принимающий пациентов в ночную смену. Мы помогали тем, кто обращался к Анетте за советом во время эфиров радио «Комсомольская правда» (рекомендации давала Анетта, а я, как сыщик, делала записи в свой дневник). Вместе мы записывали подкасты для портала PodFM.ru, я собирала вопросы наших слушателей, а Анетта давала подробные комментарии и советы.
Оказалось, что не только у меня есть страхи, более того, некоторые столь же заботливо и усердно выращивают свои переживания и точно так же, как и я, попадают в зависимость от них. Узнала я, что страхов так много, что моя голова не смогла бы все вместить и из комфортабельного санатория для переживаний она превратилась бы в комнатушку, где страх буквально сидит на страхе. А самое главное, я узнала, что со страхами можно бороться (скажу честно, на самом деле я их не люблю, просто стараюсь с юмором относиться к кошмарам своей жизни).
Кстати, я неспроста начала этот текст со слов «если бы страхи могли выбирать…», они действительно не имеют ни малейшего права диктовать нам свои условия, и только мы решаем впускать страх в свою жизнь или указывать ему на табличку «Мест нет».
Анна Беляева
Предисловие
Приступать к созданию этой книги было немного страшно, потому что мне предстояло открыть маленькую, далекую комнатку в сознании, куда я спрятала свои страхи. Знаете, в некоторых фильмах ужасов показывают такие поросшие пылью чуланчики, забираясь в которые главный герой обязательно наживает себе немало
