как легко она может обманывать вас, подменяя одни необычные для вас знаки другими.
тест-символы-ложная память
Трудность этого упражнения обусловлена тем, что многие из этих символов непривычны. Некоторые вы даже вряд ли сможете назвать. Естественно, запоминать непонятные сведения гораздо сложнее, но это возможно.
Инструкция.
– Дайте название всем незнакомым символам. Придумайте что-нибудь легко запоминающееся (чем нелепее, тем лучше).
– Убедитесь, что помните все выдуманные вами названия.
– Уделите время изучению таблицы: сначала колонки слева направо, затем строки сверху вниз.
– Запоминайте колонки и строки по очереди и удостоверяйтесь, что точно выучили одну часть, прежде чем перейти к следующей.
– Попытайтесь запечатлеть образ таблицы перед мысленным взором. Закройте глаза и представьте таблицу. Это потребует немалой сосредоточенности.
– А теперь изготовьте несколько пустых таблиц (это просто сделать на компьютере) и попытайтесь заполнить их по памяти. Не забывайте сверяться с рисунком и исправлять ошибки.
– Когда вы почувствуете, что выучили всю таблицу назубок, попробуйте ответить на следующие вопросы (попросите кого-нибудь их вам задать):
Какой верхний символ расположен в четвертой колонке слева?
Какой символ расположен справа от…?
Что находится непосредственно под…?
В какой строчке (считая сверху) и где именно находится…?
Какой символ расположен слева от…?
Напишите или нарисуйте все символы в средней колонке.
Нарисуйте все символы в нижней строке.
Находится ли… выше или ниже, чем…?
Что находится в конце строки, начинающейся с…?
Что находится по диагонали вниз от…?
Где находится…?
Какой нижний символ в колонке, начинающейся с…?
Что находится в тех клетках справа от…?
Что находится в трех клетках вверху от…?
Что расположено в конце сороки, начинающейся с…?
Каждый правильный ответ – 5 баллов
Вспомнить все!
Специалисты дают советы, как запоминать важную информацию и суметь в нужный момент извлечь ее из памяти.
Выводы «на скорую руку» лживы
Итак, подытожим вышесказанное. Для того чтобы уметь выуживать из памяти нужную информацию, нужно придерживаться нескольких правил.
1. Вы должны знать, какой способ запоминания ваш – зрительный, слуховой или двигательный.
2. Вам необходимо избавиться от тех мучительных воспоминаний, которые засоряют вашу память болью, гневом, обидой – всеми теми эмоциями, которые не впускают в нее новую информацию. И постараться простыми способами
