на ночь? Ради Бога, хоть до восьми лет.
– Соска? Только на засыпание. Не боритесь с этой привычкой до двух лет, если ребенок пользуется соской только во время сна. Что скажете вы (если вы все еще курите), когда у вас попытаются отнять сигареты?
– Бутылочка с молоком? После года не нужна. Отучить от нее ребенка легко, заменив молоко сперва несладким компотом, а затем водой.
– Постарайтесь полностью исключить укачивание на руках и укладывание младенца «на засыпание» в вашу постель.
Полезный психологический прием: если ребенок отказывается спать, не настаивайте и не укачивайте его. Лучше самой лечь на пол или на кровать со словами: «А вот я – хочу спать» и закрыть глаза. Через некоторое время ребенок либо заберется в свою кровать, либо ляжет рядом с вами. Как только он уснет, перенесите малыша в его постель.
Дневной сон (вернее его старт) становится пыткой для родителей ещё чаще, чем вечернее засыпание. Поэтому вам наверняка пригодятся эти советы. Используйте их, и у вас с малышом процесс укладывания днем пройдет абсолютно безболезненно.
– Дневному сну может предшествовать свой особый ритуал: вы вместе читаете книгу, играете в спокойную игру, выпиваете стакан кефира.
– Если у вас есть возможность ложиться спать вместе с малышом – замечательно, просто ложитесь и засыпайте.
– Не вступайте с ребенком в длительные беседы, уж тем более не уговаривайте его уснуть. Предложите ему просто полежать некоторое время. Если малыш встал с постели задолго до того, как время дневного отдыха истекло, берите его за руку и ведите обратно к кровати.
– Задайте ребенку вопрос: когда ты хочешь лечь отдыхать («отдыхать» – более удачная формулировка, чем «спать»: спят только ночью), в полвторого или в два? Подыскивая ответ, ребенок решит, что ему дают выбор, что никто не заставляет его что-либо делать против воли. А заодно забудет о необходимости сопротивляться неизбежному дневному укладыванию в постель.
– Если есть возможность, укладывайте ребенка спать на дневной сон в другой комнате, не там, где он спит ночью. Или хотя бы не расстилайте постель, давайте на дневной сон другую игрушку, другое одеяло. Дневной и ночной сон должны быть двумя разными процессами в восприятии ребенка. Тогда он легче перенесет дневное укладывание.
– Не пропустите момент, когда вашему ребенку дневной сон уже просто не нужен. Это время у всех детей разное. Кто-то спит днем до третьего класса, а кто-то уже в 3—4 года спокойно обходится без дневного отдыха.
Если коротко:
1. Не боритесь с соской до двух лет, если ребенок пользуется ею только во время сна.
2. Полезный психологический прием: «А вот я – хочу спать». Вы ложитесь на пол или на кровать и закрываете глаза.
Горшок
Споры о том, не вредны ли одноразовые подгузники, не стихают и по сей день. Применять
