в итоге портите жизнь себе и мужу. Как с этим бороться?
Вы можете смело представить себе, что в моменты приступов ревности вы уже не человек, а нечто человекоподобное, с хвостом, когтями и покрытое шерстью, которое высоко скачет и издает нечленораздельные злобные звуки. В общем, понимаете, кто это. В основе поведения большинства животных лежит инстинкт, а не разум, и если вы позволяете инстинкту управлять вами, то вы далеки от того, что называется «человек разумный». Видимо, у вас очень молодая душа, но смысл человеческого существования и эволюции как раз в том и состоит, чтобы от управления инстинктами перейти к управлению своей жизнью с помощью воли и разума.
Дело обстоит примерно так. Если вы хотите быть существом разумным, то усилием воли загоните свою ревность куда подальше, не давайте ей управлять вами! Составьте себе аффирмации, нейтрализующие ревность, и повторяйте их с утра до вечера: «Я доверяю любимому человеку! Я позволяю ему жить своею жизнью! Я не вмешиваюсь в его дела и не контролирую его жизнь! Я довольна тем, что у меня есть любимый, и я делаю все, чтобы ему было хорошо!» Работайте над собой, а иначе вашему мужу надоест выслушивать ваши беспочвенные претензии и он сделает так, чтобы для обвинений были хоть какие-то основания. А это происходит довольно быстро, если пришедший с работы муж вместо радостной улыбки видит перед собой перекошенное ревностью лицо жены. Так что ваше будущее в ваших руках! И не забывайте, что чем длиннее поводок (чем больше вы доверяете человеку), на котором вы держите мужа, тем более он надежен (естественно, если у вас нет идеализации доверия, это уже другая крайность). Успехов вам на Разумном пути!
Вопрос 2.8
Здравствуйте, Александр! Очень благодарна за Ваши книги, они дают трезвость и понимание. Меня зовут Марина, мне 20 лет. Все меня в жизни устраивает: и работа, и здоровье, и мое развитие. Ну все, кроме одного: моих взаимоотношений с другими людьми. Я сама на себя злюсь, но ничего не могу поделать. Дело в том, что я не уверена в себе, хотя, наверное, со стороны может показаться иначе. Я знаю себя, какой я могу быть: интересной, легкой, сильной, простой; все эти качества совершенно блокируются при общении в компании нескольких человек, особенно малознакомых. Я хочу себя вести свободно и уверенно, а получается наоборот. В последнее время это стало меня доставать до слез. Чувствую, что слишком уже много туда энергии уходит. Пробовала по книге Вашей идеализацию просчитать, но что-то мешает; кажется, что рушится основа основ… Неужели у меня элементарная идеализация уверенности в себе? Спасибо заранее за ответ, Марина.
Марина, вашу идеализацию действительно можно назвать идеализацией поведения уверенной в себе женщины, но в нашей методике она называется идеализацией своего несовершенства. В чем она заключается? В том, что вы не можете позволить себе быть несовершенной хоть в чем-то! Вы выбрали себе идеал поведения в компании: «интересная, легкая, сильная, простая» – и желаете любой ценой ему соответствовать.
