из неочевидного: периодические панические состояния, состояния необъяснимой тревоги ни с того ни с сего, какие-то боли в груди, скачки давления – все-таки, ты играл с сосудами на выживание.
Все это будет. Тут важно знать, что это – не настоящие чувства, а чувства, которые твой мозг изобретает для того, чтобы подтолкнуть тебя к выпивке. Это твоя зависимость клокочет и всеми этими субъективными ощущениями заставляет тебя сорваться. Это очень важно понимать, наверное, одно из ключевых осознаний. Потому что, не зная этого, ты будешь думать: «О, ну я месяц не пил, значит я свободен, и я бросил». Величайшее заблуждение, на котором погорело множество жизней.
К сожалению, игра только началась. Еще одно частое заблуждение, что, мол, пить бросил, а здоровье ухудшилось. Когда пил – ничего не болело, а теперь – вроде трезвый, а чувствую себя хуже: то там болит, то тут ноет. Во-первых, алкоголь – это анестезия. Ты мог просто не чувствовать проявлений и сигналов организма о неполадках. Во-вторых, это часть синдрома отмены: твое тело привыкло функционировать под алкоголем, а ты этот алкоголь резко убрал – естественно, какое-то время будет ломать. Ты можешь эти состояния испытать и через полгода, и через год, да, уже не так ярко, как вначале, но испытать. И если при этом ты понимаешь, что это на самом деле, то ты просто скажешь себе: «Все норм, это просто зависимость решила напомнить о себе». Но если ты этого не знаешь, то легко примешь эти ощущения взаправду и сорвешься – не делай так, ахах.
Что такое похмелье
В твоей печени есть ферменты, которые работают на разрушение молекулы алкоголя. У кого-то они работают лучше, у кого-то хуже – а у кого-то их вообще очень мало. Это генетическая хрень. Когда ты выпиваешь, твоя печень вырабатывает именно этот фермент – алкогольдегидрогеназа. Этот фермент со страшным названием нейтрализует алкоголь, но при этом распаде алкоголя возникает настоящий токсин – ацетальдегид. Именно когда весь твой вчерашний алкоголь распался в крови, появляется много этого ацетальдегида. Тебе хреново, потому что он отравляет весь организм – в том числе и мозг. Если ты не бежишь похмеляться, а терпишь, то к вечеру тебя попускает. Это происходит потому, что печень вырабатывает второй фермент, который этот ацетальдегид из крови убирает. Называется он еще страшнее – ацетальдегиддегидрогеназа. Именно от этих ферментов и зависит, насколько ты быстро пьянеешь и насколько сильное у тебя похмелье.
Слыхал про дядю Ваню, который способен выжрать литр водки, а на следующий день огурцом поскакать разгружать вагоны? Вот это – благодаря этим ферментам. Но при постоянном употреблении это все тоже ломается – именно поэтому в 20 ты даже не замечаешь, а в 30 ты валяешься и подыхаешь с утра. Также бывает наоборот, когда ферментов мало и человеку херово становится уже за столом. Через полчаса начинает болеть голова и, собственно, похмелье. Про таких говорят «слабенький». Но это никакого отношения не имеет к тому, что человек слабак и не может нормально выпить. У северных
