К слову сказать, все прочие наобум открытые «ларчики» не будут вам обузой, пойдя в жизненную копилку житейского опыта. Именно таким небесполезным опытом, вне всякого сомнения, станет освоенное вами жонглирование.
В этом плане хочется отметить его явное сходство с процессом чтения. Именно это таящееся в книгах качество позволяет именовать их нашими друзьями (а вовсе не информативная составляющая). Известно (и это медицинский факт!), что чтение любимой книги в течение 20—30 минут способно прогнать хандру, унять тревогу, существенно изменить биохимию крови. И ровно то же самое происходит в процессе жонглирования! Но… Об этом чуть подробнее…
Итак, первое тому объяснение – наш детский рефлекс. В самом деле, стоит нам вооружиться мячами, и настроение уже начинает меняться. С этим эффектом отлично знакомы специалисты гипноза, оживляющие в памяти пациентов счастливые картины детства. На подобных образах обычно выстраиваются установки на бодрое настроение, на светлые мысли, на оздоровительные программы. В данном случае – мячик является вариантом подобного самонастроя, поскольку ассоциативно (тактильно и визуально) возвращает нас в детство, где все мы так или иначе играли с мячами, и было нам в ту пору уютно и славно, а о болезнях и мирских напастях мы имели самое смутное представление. Именно эта ассоциация превращает упражнения с мячиками в нечто приятное, не вызывая отторжения как в ряде иных терапевтических методик.
Второй момент я уже упомянул, и он напрямую связанный с человеческой биохимией. Так вот опытов подобного рода было проведено уже необозримое множество: у людей брали пробы крови ДО занятий жонглированием и спустя энное время ПОСЛЕ. Так вот анализ крови выявлял существенный рост так называемых гормонов счастья – эндорфинов, дофамина и серотонина. Хотя, если выражаться более грамотно, дофамин с серотонином – вовсе не гормоны, а нейромедиаторы. Гормоны синтезируются железами внутренней секреции, а после разносятся по всему организму с кровью, нейромедиаторы синтезируются в нервных клетках и выбрасываются в синаптические зазоры между соседними нейронами. Но такие подробности нам сейчас без надобности; важнее понимать, что и эндорфины, и дофамины, и серотонин, в самом деле, способны влиять на наше настроение. Иными словами, недостаток этих веществ приближает нас к депрессивным состоянием, а их наличие вызывает восторг, чувство эйфории и прочие положительные эмоции. А главное заключается в том, что все эти удивительные соединения продуцируются организмом в процессе жонглирования.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона,
