Программа по боевому самбо. Евгений Головихин

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Программа по боевому самбо - Евгений Головихин страница 14

Программа по боевому самбо - Евгений Головихин Программы спортивной подготовки

Скачать книгу

фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      1 Количество часов в неделю может меняться в зависимости от этапа спортивной подготовки. Неизменным остаётся количество часовой нагрузки в год.

      2 Через год тренировочных занятий в СОГ дети до 17 лет на основании сданных контрольных нормативов могут быть зачислены в ГНП или УТГ.

      3 В государственных учреждениях бюджетного типа (ДЮСШ, ОСДЮШОР) часовая недельная нагрузка может быть сокращена на 25 %, в зависимости от уровня подготовленности.

      4 год обучения в ГВСМ не регламентируется.

      5 Возраст в группах спортивного оздоровления с 10 лет и старше.

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

Скачать книгу