дорогу берется минимум груза; максимальный груз, который дозволяется нести человеку, должен составлять четверть его веса.
Необходимо избегать загрузки в походный рюкзак лишнего снаряжения.
• При переноске груз необходимо поднимать как можно выше.
Рюкзак должен плотно прилегать к спине, но при этом лямки не должны препятствовать кровообращению в руках.
• Внутри рюкзака нагрузка должна быть размещена равномерно.
Консервы, обувь, а также прочие твердые и угловатые предметы не должны упираться в спину.
• В рюкзаке все предметы должны быть упакованы в пластиковые пакеты, так как ни один рюкзак не обеспечивает полной водонепроницаемости. Наименее необходимые на марше вещи укладываются на дно рюкзака.
• Портативная горелка (примус), емкости с топливом и прочие предметы, необходимые на марше, укладываются в боковые карманы рюкзака, с тем чтобы их можно было достать, не снимая рюкзак со спины.
• Во время короткого привала рюкзак лучше не снимать, а использовать его в качестве опоры для спины в полулежачем или сидячем положении, оперев его о дерево или камень.
Спальные мешки
Наиболее качественные спальные мешки набивают пухом – наилучшим природным теплоизолятором. В мокрую погоду под такой мешок необходимо подстилать водонепроницаемую ткань. Для влажной погоды лучше подходят спальные мешки с искусственным наполнением (типа Холофил). Можно приобрести так называемый «всепогодный» спальный мешок, в комплект которого входят собственно мешок, подстилка из овчины и палатка Биви-бэг. Он весьма удобен и компактен, но стоит дорого.
ИЗ ОПЫТА БРИТАНСКОЙ САС
Содержимое аптечки Специальной авиационной службы
В аптечку САС входят средства для восстановления дыхания и кровообращения, остановки кровотечений, фиксации переломов, лечения ожогов, противодействия инфекциям и обезболивания.
• Педиатрический гнойный экстрактор.
• Кровоостанавливающие прокладки.
• Оборудование для переливания крови.
• Перевязочный материал.
• Артериальные зажимы.
• Набор для наложения швов.
• Фиксаторы переломов.
• Противоожоговые повязки.
• Антибиотик в таблетках.
• Антибиотик для инъекций.
• Анаболитики.
• Крем фламазин.
• Средства от желудочно-кишечных расстройств.
Поведение в путешествии за границей
В заграничном вояже у вас могут возникнуть сложности: от самых тривиальных – происходящих, к примеру, от незнания местных обычаев – до угрожающих жизни. Всегда полезно перед поездкой собрать максимум информации о стране, в которую вы собрались ехать. В этой главе приведены основные правила поведения в заграничном путешествии.
