жизнях и в этой жизни до начала практики. По моим наблюдениям, у практикующих с чистой душой и внутренней радостью пробуждение происходит намного быстрее. Вообще, нашей Истинной Сущности присуще три основных качества – свобода, радость и счастье. Если эти качества есть у практикующего, то это будет проявлено в характере человека. Если изначально Кундалини не удалось пробудить, хотя бы в течение года практики, то дальше будет сложнее. Поэтому очень важно вначале пути попасть к грамотному преподавателю и успеть пробудить эту мистическую энергию.
Каждый практикующий может испытывать свою гамму изменений в процессе пробуждения Кундалини, но чувство эйфории и внутреннее ощущение выхода из матрицы должно быть у всех. Когда Кундалини пробуждено, ты обретаешь себя, и внешний мир на тебя уже не так давит. Из-за того, что внешнее давление ослабевает, мы начинаем испытывать мистический опыт, в долгих медитациях мы можем увидеть прошлые жизни или другие миры. Такие опыты некоторые практикующие получают во время сна.
1.5. Цандали. Цандали это– круговорот энергии в тонком теле. До сих пор мы говорили про то, что более-менее понятно большинству практикующих – пробуждение Кундалини и подъём энергии по центральному каналу до Сахасрара чакры. Дело в том, что основная часть Кундалини здесь заканчивается, и начинается второй процесс – спускания божественного нектара по передней части тела и наполнения чакр. Это – та часть кундалини йоги, которую не донесли до практикующих, скрыли или забыли дать, и мы сейчас эту оплошность исправим. Итак, вначале мы раздуем огонь Шакти, пробудим Кундалини, поднимем её до Сахасрары, затем, когда Кундалини дойдет до макушки, оттуда начнет выделяться Нектар, который мы спустим по передней части тела и пропитаем этим Нектаром наши чакры.
Медитация Цандали. Первый процесс
Сядьте в позу Лотоса и выпрямите спину
Представьте, что бело-голубой пояс опоясывает Вас на уровне Свадхистана-чакры, и в области этой чакры разгорается оранжевое пламя
Начните выполнять Бхастрику с Махабандхой.
Делая вдох, представьте, что красное пламя распространяется вширь, до голубого пояса
Делая выдох, представляйте, что красное пламя поднимается вверх
Дышите так секунд 15-20
После полного выдоха задержите дыхание и удерживайте Джаландара-бандху, Мула-банду и Уддияна-бандху, и нагнитесь вперёд
Давя обеими пятками на живот, сжимайте и разжимайте задний проход, выполняя Ашвини мудру. В это время представляйте в районе копчика красное пламя, которое распространяется вверх по спине.
Сделайте вдох, выпрямите корпус и выдох.
Во время выполнения этой практики, произносите в своей душе следующую мантру: «Ом Маха Шакти». Повторяйте первый процесс необходимое количество времени, до тех пор, пока в
