направлении". И даже понимание того, что "нехорошие мысли", больше способствуют развитию негативных сценариев, нежели их предотвращению – не помогает справиться с негативными фантазиями и напряженными состояниями. Поэтому, для уменьшения стресса в жизни, медитативные практики имеют явное преимущество перед психологическими способами. Во время медитации, сознание учится – не развивать нежелательные идеи и состояния, а такая профилактика значительно эффективнее – чем исправления.
По настоящему же эффективным способом освобождения от страхов, является осознание иллюзорности текущей реальности, которая подобно сновидению – имеет метальную природу. Не смотря на многогранную и эффективную пользу медитативных практик, для полного освобождения сознания от иллюзий, не достаточно освоить навык остановки мысленного монолога. Необходим опыт "выхода за пределы персонального восприятия", и такой опыт возможен только при глубоких медитативных практиках – когда сознание осознанно игнорирует восприятие физических и ментальных колебаний.
Просто "опираясь на понимания – из позиции персонального восприятия", природу бытия – не постичь. Можно думать или даже верить – что известна и понятна природа воспринимаемой реальности, но это не более чем – переживание ментального представления. Правда, ментальные представления – большинства восприятий, и формируют самые стойкие и легко воспринимаемые иллюзии. Выражение "не ты в мире, а мир в тебе", означает: что вся воспринимаемая человеком вселенная – это "настройка на её представление", во всеми развиваемой "фантазии бытия".
Во время глубокой медитации, "заглянув за кулисы персонального восприятия", осознаёшь, что "там" – ни чего нет. И это ещё не всё. Оказывается, что весь происходящий в персональных восприятиях "спектакль бытия", "оттуда" – ни кто не смотрит, просто потому, что "там" не только нет – ничего, но и – ни кого нет. И такое осознание действительно освобождает, трансформируя напряженное бремя жизни – в лёгкую игру сознания. Вот, обо всём этом и многом другом, более подробно – далее в книге…
Далее Николай решил, что пока не будет соблюдать последовательность при написании книги, а будет писать то – что пишется, а потом соберёт эти фрагменты в упорядоченную книгу. И прямо сейчас, решил писать главу о том, что интересует всех…
"Игра в счастье".
Факт твоего восприятия, уже достаточная причина для счастья.
К чему стремится большинство людей? Правильнее будет перефразировать вопрос: к какому состоянию стремится большинство людей? Конечно же – все желают быть счастливыми. Давайте попробуем разобраться в механизмах возникновения этого желанного состояния…
Сначала определимся с терминологией: счастье это "яркое переживание радости или удовлетворения", то есть, человек ощущает себя очень хорошо. У большинства людей возникновению такого
