более распространенной, является весьма убыточным явлением, как для отдельно взятого гражданина в частности, так и для государства в целом. Подсчитано, что в среднем, человек, страдающий бессонницей, в течение дня является более вялым, поэтому он демонстрирует худшие показатели работоспособности, а также в среднем 12 дней в году пропускает в связи с возникновением различных проблем со здоровьем, также провоцирующихся хроническим недостатком сна.
Одновременно подсчитано, что средне статическому жителю бессонница сулит большое снижение его уровня заработной платы за год. После того как данная цифра была сопоставлена с общим количеством людей, страдающих хронической бессонницей, были установлены весьма шокирующие данные – для экономики бессонница ежегодно обходится в миллиарды.
Все дело в том, что бессонница затормаживает наши психомоторные функции и способность воспринимать, обрабатывать и реагировать на информацию окружающего мира. Организм испытывает нехватку необходимых ресурсов, и старается замедлить естественные обменные процессы, чтобы растянуть имеющиеся резервы на как можно большее количество времени. Причем последствия бессонницы могут накапливаться – и тогда человек буквально с каждым днем становится все менее и менее работоспособным.
Так бессонница, существенно отличается от обычного недосыпания, поскольку заснуть человеку мешают психологические образы, возникающие в подсознании, связанные с нарушением мозгового кровообращения и рождающиеся в памяти сознания мысли и образы от уведенного за прошедший день. Поэтому я рекомендую не затягивать решение вопроса, если Ваш сон будет нарушенным в течение двух или более недель подряд, то следует обратиться к специалисту. Все такие нарушения в большей степени являются чисто психическими расстройствам, которые сами собой не проходят, даже если Вы этого хотите.
Глава 3
Гармонизируем внутреннее психоэмоциональное состояние
Мудрость даёт возможности – видеть настоящее и предвидеть будущее.
Сегодня, когда люди полагают, что они хорошо информированы, они даже не представляют себе, что мнения, которые они высказывают, считая своими, фактически же созданы в исследовательских институтах и центрах общественного мнения. И ни один из нас не волен иметь своего мнения в том потоке информации, который постоянно обрушивают на нас СМИ. Всё за нас уже придумано – мы только повторяем, то, что нам навязано.
В этих мнениях наш мир представляется таким, каким выгодно его представить для людей с тугим кошельком. Они зарабатывают на нас и поэтому мы знаем об окружающем нас лишь то, что им выгодно. А на самом деле этот мир совсем другой. В нём есть светлые и темные стороны, которые мы с такими «очками» никогда не увидим. – Я же хочу приоткрыть невидимую завесу и немного рассказать о других сторонах нашей жизни.
Большинство из нас, людей 21 века, слепые
