практически не существует людей, которым не присущи те или иные психологические комплексы. Комплексы осложняют нашу жизнь. Но с ними можно справиться. А начать – с так называемого базового комплекса неполноценности.
В его основе (как, впрочем, и в основе некоторых других комплексов) лежит заниженный уровень самооценки. И потому давайте поучимся поднимать этот уровень.
● Не будьте слишком строги к себе и к своим коллегам, давайте хотя бы маленькую поблажку в их оценке.
● Не сравнивайте себя постоянно с окружающими вас людьми – помните: у каждого имеются свои плюсы и минусы (в том числе и у вас). В то же время ищите и в окружающих вас людях, и особенно в себе, как можно больше положительного!
● Старайтесь смотреть на жизнь более оптимистично. И не беда, если вам что-то не удалось на сей раз, ведь можно попробовать еще (возможно, взяться за какое-то другое дело, в котором у вас есть шансы чего-либо достичь, или же начать встречаться с другим человеком, не отталкивая «с ходу» любые его притязания на ваше ответное чувство).
● И попробуйте изменить себя внешне: прическу, макияж, цвет волос, стиль и фасон одежды (это в первую очередь относится к женщинам).
● Ну а поскольку у милых дам многие комплексы имеют интимный характер, то для того, чтобы помочь себе избавиться от «проблем», мешающих отношениям с представителями противоположного пола, женщина может воспользоваться некоторыми несложными приемами. Например, купить себе новое «эротическое» белье (а еще лучше – позволить подарить себе его): красную или черную комбинацию либо пеньюар, необычный бюстгальтер и т.д.
● И конечно же, поскольку многие комплексы самым пышным цветом расцветают на депрессивной почве, следует любыми способами (вплоть до приема антидепрессантов, лучше растительного происхождения) добиваться улучшения настроения, о чем будет немало рассказано в последующих публикациях.
● Однако в первую очередь носителям «комплекса неполноценности» нужно вырабатывать уверенность в себе. Хотя остроумнейший Франсуа де Ларошфуко еще в XVII веке утверждал, что «уверенность в жизни похожа на воздержание в еде: съел бы еще, да страшно заболеть», он был не совсем прав. В нашей нелегкой жизни многим нужно как можно больше уверенности – она не повредит никому. Разумеется, если не перейдет в самоуверенность. И действительно, если человек, например, считает, что должен найти наилучшее место под солнцем, то, достигнув его, может просто сгореть в его лучах!
Ну а по-настоящему уверенные в себе, в своих силах и возможностях люди быстрее добиваются желаемого и достигают жизненного успеха. Они обычно полны душевных и физических сил. И менее зависимы от обстоятельств, потому как предпочитают сами формировать их. А вот неуверенные в себе люди тонут в сомнениях, мешающих им на что-то решиться, что-то предпринимать. Поэтому, например в бизнесе, их не воспринимают как серьезных партнеров.
Порой человек, столкнувшись с первыми же неудачами, опускает руки, сникает и бездействует,
