Вы сможете разумно оценивать свои силы и использовать открывающиеся возможности. Вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь.
Примите решение преодолеть свой комплекс прямо сейчас. Но наличие этого комплекса – не конец света. Вы все равно можете завоевать того, кого хотите. Это до вас сделали миллионы людей, ведь этот комплекс (в большей или меньшей степени) – явление очень распространенное. Просто без комплекса у вас будет больше преимуществ.
Прошлый негативный опыт остается в прошлом. Да, вы где-то проявили слабость, где-то допустили ошибки. Ну и что? Вы признаете свои ошибки и способны к самосовершенствованию. И именно это играет роль.
Следите за своими мыслями. Негативные мысли деструктивны – и для деятельности, и лично для вас. Если вы в депрессии, злитесь, чувствуете себя одинокой, виноватой, грустите, вас охватывает чувство безнадежности, это означает, что у вас в голове поселились негативные мысли. От такого мышления следует избавляться! Спросите себя: что именно вы чувствуете? А почему вы это чувствуете? Что конкретно вызвало такие мысли?
Вы не можете остановить впечатления, мысли и чувства, но вы можете их контролировать! Ощутили негатив – тут же анализируйте и оценивайте. Тщательно! Через несколько дней подобной умственной работы запишите свои негативные мысли и эмоции и их причины. В связи с чем они возникают? Потом подумайте, какие из них можно изменить, а какие нельзя. Какие причины можно устранить, а какие нет.
Полностью изменить жизнь нельзя (хотя некоторые люди делают такие попытки), но вы удивитесь тому, насколько лучше будете себя чувствовать после того, как изменится лишь малое количество вещей, которые вы способны контролировать. Таким образом повысится ваша самооценка и, соответственно, увеличатся ваши шансы на завоевание того, кого хотите завоевать.
Для повышения самооценки напишите список своих положительных качеств и проанализируйте их. У вас точно есть сильные стороны! Вам вполне может казаться, что их у вас нет или очень мало. Это не так. Они есть у всех, и вы должны признать свои. После того как определите несколько, вы удивитесь тому, как быстро увеличивается список.
Сделайте список всего позитивного в вашей жизни. Вернее, несколько списков. Кроме ваших хороших качеств у вас имеются какие-то достижения. Также есть люди, которые вас любят (мы не говорим здесь про интимные отношения), есть люди, которые вас уважают, которые считают вас примером для себя (в чем угодно). У вас есть таланты и способности. Что хорошего вы сделали для других? Кому помогли? Запишите ваши природные и приобретенные навыки. Перечитайте составленные списки один за другим. Вы поразитесь тому, как это чтение поможет вам поднять самооценку. Вы сразу же почувствуете себя лучше! Возможно, вы давно так себя не чувствовали.
Даже закончив это упражнение, периодически возвращайтесь к нему. Пополняйте списки, перечитывайте их время от времени, в особенности когда на
