Рейки для здоровья. 8 настроек. Серафима Суворова

      4. Уединитесь в помещении, где вам никто и ничто не помешает (стук двери, телефон, другие люди или животные). Проветрите помещение в котором будете находится, – в качестве вспоминающего (но не обязательного) расслабляющего фактора вы можете зажечь ароматические благовония и свечи, включить тихую спокойную музыку (без слов и которая у вас ни с чем не ассоциируется (с другом/подругой, свиданием, встречей, любовью, расставанием и т.п.).

      5. Примерно за 5—10 минут до начала, снимите с себя металл и украшения, сядьте поудобнее (РУКИ НЕ СКРЕЩЕНЫ) в кресло, или на диван (со спинкой), позвоночник должен быть прямым, руки ладонями вверх свободно лежат на ваших ногах.

      6. Проведите сеанс лёгкой релаксации, постарайтесь полностью расслабиться, выполните несколько глубоких вдоха и выдоха (всей грудью и животом), постарайтесь достигнуть максимального расслабления.

      ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ НАСТРОЙКИ:

      1. В течении 1.5—2.0 часов воздержитесь от просмотра ТВ, курения, лишних разговоров, особенно с людьми с которыми вам не комфортно, прибывайте в состояния покоя в идеале лучше поспать.

      2. Как минимум несколько часов (не менее 10—12 ч) избегайте сексуальных контактов.

      3. Пейте больше чистой воды.

      ВНИМАНИЕ! НАСТРОЙКА ПРИНИМАЕТСЯ 1 РАЗ, ПОВТОРЯТЬ НЕ НУЖНО, КАК БЫ ВСЕ НЕ ПРОШЛО – ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЕЕ, ПОВТОРЕНИЕ ВАМ НИЧЕГО НЕ ДАСТ.

      КАК ПРИНЯТЬ НАСТРОЙКУ

      При получении настройки, могут возникнуть ощущения движения энергий в теле, дискомфорт или давление на третий глаз… Не беспокойтесь, примите всё, просто расслабьтесь и лежите или сидите, пока настройка не закончится (вы это почувствуете). Но может и не быть ощущений или вы можете заснуть – это не значит, что настройка не прошла, не беспокойтесь.