>Хочу выразить свою благодарность всем, кто помог мне в написании этой книги. В первую очередь благодарю своего мужа, Джеймса, которые не только помог мне пройти через сложны этапы моей жизни, но и указал на мои таланты, сделала всё от него зависящее, лишь бы я их проявила.
Благодарю свою маму, без которой этой книги не было бы и в мыслях. Спасибо за уроки жизни и мудрость.
Также хочу сказать спасибо всем, каждому, кто тем или иным образом повлиял на мою жизнь. Я рада, что вы были со мной и научили чему-то новому.
Введение
Это моя история. История о том, как я пронесла детскую боль и раны сквозь годы. Эта история о том, как обиженный ребёнок внутри меня контролировал всю мою жизнь, каждое моё движение. У многих из нас есть история, достойная огласки. Возможно, каждый человек прошёл через детские травмы, кто-то через трагические, кто-то нет…
Я часто слышу фразу: «Да что ты! А вот у меня было намного хуже!». Мы будто пытаемся сказать друг другу, что наши истории недостаточно трагичны, чтобы их рассказывать. Но для всех людей боль одинакова. И мы не можем сравнивать, чья больше, чья меньше. Мы можем поделиться нашими историями и излечить друг друга от тягости обид.
В этой книге я расскажу о своём жизненном опыте. Несмотря на мой юный возраст я прошла через много душевных страданий, которые несла внутри себя. Я расскажу кратко о важных событиях, которые тем или иным способом повлияли на мою жизнь и надеюсь, вы найдёте здесь нужную вам поддержку и компанию, если в данный момент проходите через трудности.
Для начала, я хочу поговорить о таком состоянии, как депрессия. Это слово используется так часто, что утеряло свой смысл. Что вы понимаете под этим термином?
В наше время депрессивное состояние не оценивается, как серьёзная проблема. Я хотела бы провести вас вместе со мной через все трудности, которые мне пришлось пройти и с каким трудом я справлялась с этой проблемой, которую долгое время не замечала. Депрессия может сказываться на вашем здоровье, как ментальном, так и физическом. Я поняла, что происходят странные необоснованные процессы в моём организме, когда три месяца подряд ходила с циститом. Мне не помогали никакие таблетки и лечения. После долгих попыток я сдалась и просто решила жить с этим дискомфортом. Но болезнь исчезла сразу, как только я обрела покой.
Я не ходила к специалистам, чего и вам советую, но путём нарабатываемого опыта и подробного исследования событий в моей жизни, я пришла к корню проблемы и мне удалось её решить. Все наши хронические болезни берут начало в проблемах с ментальным здоровьем. Советую вам почитать статьи на тему психосоматики, если страдаете хроническими заболеваниями.
Обо мне
Самое время рассказать о себе. Меня зовут Альбина. В этом году мне исполнится 25 лет. Так уж получилось, что за всё это время я не получила высшее образование, не стала маминой радостью и папиной гордостью, не вышла замуж и не родила детей.
Моя история грустная и наполнена счастьем одновременно. Моя жизнь – это борьба с собой, своими чувствами и эмоциями. Я росла в «золотой клетке» и всегда была ограничена от окружающего мира, что значительно сузило мой кругозор, мои взгляды на жизнь. Я верила, что мир вокруг меня опасен и полон негатива. Всегда чувствовала опасность быть обманутой, обиженной. В это меня заставили поверить. Я была слепым котёнком, который не имел шансов выжить без матери. Но всё изменилось в один миг, когда я раскрыла широко глаза и увидела мир вокруг себя, когда поняла, что я смогу справиться и в одиночку, лишь бы выпорхнуть из наскучившей клетки наигранного счастья.
Истоки
Как и у большинства взрослых людей, которых вы видите каждый день, мои проблемы брали начало в глубоком детстве, а точнее – в подростковом возрасте. Я столкнулась с непониманием со стороны семьи и жила с этим ещё много лет, каждый день чувствуя вину и жалость к себе. Я считала себя ничтожеством, мои мысли подпитывались родительскими обвинениями. Я выросла человеком без цели, единственным моим желанием было удовлетворение чужих потребностей. С такой нелюбовью к себе я шла по жизни, привлекая к себе недостойных моего внимания людей и воплощая их желания в жизнь, только лишь для того, чтобы почувствовать одобрение, похвалу в свой адрес.
Отец не особо показывал свои чувства. Я росла, считая себя недостойной мужской любви и во мне всегда было желание доказать свою ценность, доказать своё право быть любимой. Я верю в то, что каждый человек послан на Землю с уготовленной ему судьбой.
Наши души посланы на эту землю пережить человеческие ощущения. У каждого из нас есть судьба, которую мы должны пройти, найти себя, найти свой путь и прожить жизнь для какой-либо цели. Только от нас и наших решений зависит, сможем ли мы пройти путь, уготовленный нам судьбой. Только тогда мы проживём жизнь, ради которой были посланы на эту Землю. Тот внутренний
