Я решила быть счастливой! Книга-тренинг. Оксана Шмид
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Я решила быть счастливой! Книга-тренинг - Оксана Шмид страница 6
Урок 1: Выбирай своё будущее! Сбывается в жизни то, на чем сконцентрированы твои мысли и внимание
Ты приобрела эту книгу, чтобы стать счастливее в личной жизни. Давай разберемся, что же это такое – «Счастье», и тем самым сделаем первый решительный шаг ему навстречу. По результатам многочисленных исследований можно с уверенностью сказать, что счастье у каждого свое, и его коэффициент и определение напрямую зависят от того, в чем этот конкретный человек нуждается, чего хочет и о чем мечтает. Мне очень близко такое определение счастья: когда «Могу» «Хочу» и «Надо» равны.
Формула счастья в коучинге такова:
намереваться быть счастливым + двигаться к этому =
= испытывать истинное счастье.
Мы живем в ощущении гармонии с собой, когда находимся в процессе осуществления желаний. Если у нас все складывается и много получается – мы спокойны и гордимся собой и живем в предвкушении чего-то хорошего.
Быть – Делать – Иметь!
Для начала сосредоточь свое внимание на том, кем ты являешься, и на своих сокровенных желаниях, потом начни двигаться к их осуществлению, учась руководить своими мыслями, чувствами и поступками, то есть своим вниманием, и очень скоро ты получишь подарок от судьбы в виде Счастья в Личной Жизни.
Полюбить свои мечты и научиться достигать поставленных целей – это то, с чего нужно начать свой путь к счастью. Тебе нужно, наконец, осознать, чего ты хочешь и что ты можешь для этого сделать, научиться управлять своей судьбой, а значит, собой в первую очередь. И ты увидишь, как твоя жизнь постепенно становится такой, как ты хочешь, появляется больше свободы выбора и возможностей.
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
По мнению большинства исследователей, одна из наиболее удачных трактовок понятия личной (частной) жизни принадлежит Ю. А. Замошкину:
– во-первых, это внутренняя духовная жизнь. Признание суверенитета человека в мире его мыслей и чувств, свободы думать так или иначе, верить во что-то, а во что-то не верить, испытывать те или иные чувства;
– во-вторых, это сфера межличностного общения, право человека самому строить отношения, решать, кто достоин его уважения, а кто – презрения, кого любить или не любить, с кем вступать в интимные или дружеские отношения, а кого сторониться.
Где живет Счастье?
Итак, мы знаем, что человек счастлив тогда, когда он движется к цели. И цель LoveQ-коучинга – это счастье в личной жизни. Путь к нему не всегда прост, но всегда увлекателен, и те, кто его преодолеют, получат главный приз – любовь мужчины своей мечты.
Правило успеха №1. Знай свою цель!
Для начала нужно знать себя и свои реальные потребности и вдохновляющие мечты и понять, какой мужчина способен по-настоящему сделать тебя счастливой. Как говорили древние, для корабля, который не знает, куда плыть, ни один ветер не будет попутным.
Правило