Легкая и эффективная практика похудания. Леонид Овчаренко

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Легкая и эффективная практика похудания - Леонид Овчаренко страница 8

Легкая и эффективная практика похудания - Леонид Овчаренко Здоровье – образ жизни

Скачать книгу

животы, не имеющие излишков жира, есть слегка полные ноги, бедра и животы, имеющие незначительные излишки жира, и есть очевидно полные ноги, бедра и животы, имеющие излишние жировые отложения. В последнем случае мы видим поверхность кожи, напоминающую лимонную корочку – пресловутый целлюлит.

      Есть три или четыре типа кожи, которые достаются человеку по наследству или формируются вследствие правильного или неправильного развития. Эти типы следующие.

      Гладкая кожа – это нормальный и наиболее распространенный тип кожи. Ее гладкий, лощеный вид обусловлен большим содержанием сальных желез. Сало, непрерывно поступающее в поверхностные слои кожи, сглаживает неровности ороговеющего эпителия, создает микрозеркала, которые таким образом отражают свет, что кожа приобретает глянцевый или слегка матовый, очень красивый, оттенок. Загар только подчеркивает ее красоту. Разумный уход за такой кожей сохраняет ее на долгие годы в отменном состоянии. Различные экстремальные воздействия: чрезмерный загар, большая физическая нагрузка и потоотделение, применение для ее ухода моющих средств со слишком большими отклонениями кислотно-щелочного состава, частое мытье, особенно жесткой водой, некоторые виды косметики, ожирение, сильное похудение, физические перегрузки, неправильное дыхание, заболевания внутренних органов, нервные стрессы, токсические, в том числе и алкогольные, отравления, перегревания или переохлаждения, одежда и многие другие подобные факторы часто пагубно сказываются на состоянии сальных желез и верхнего слоя кожи. В таких случаях сальные железы забиваются продуктами химического взаимодействия мыла и других веществ, попадающих на кожу с кожным салом, потом и отмирающими клетками верхних слоев кожи. В зависимости от того, продолжает сальная железа работать или погибает, формируются другие типы кожи. Если сальная железа продолжает работать, то она, вернее, ее проток набухает, переполняясь салом. На коже лица, постоянно находящейся на свету, это приводит к образованию черных бугорков – комедонов, составляющих заботу многих девушек и косметологов. На коже тела формируется мелкая бугристость, что собственно и есть пресловутая «лимонная корочка». Учитывая, что на квадратном сантиметре кожи может находиться до нескольких десятков сальных желез, поражение даже незначительного их количества сильно меняет вид кожи, придавая ей неровный, тусклый вид. Это, конечно, некрасиво и действительно имеет вид «лимонной корочки». Но это не целлюлит! По крайней мере, то, что называют целлюлитом косметологические фирмы, выглядит совсем по-другому. В другом случае, когда сальные железы погибают, кожа становится сухой и начинает шелушиться. Это тоже неприятное явление, оно портит вид кожи, придавая ей белесый оттенок.

      В мою задачу не входит описать все правила ухода за сухой и жирной кожей. Этой информации и без того в избытке в парфюмерных лавках и бутиках, и вам остается лишь подобрать для себя средства по уходу за своей кожей, для того чтобы она

Скачать книгу