50+ психологических техник на каждый день. Часть 6. Артем Иванович Федоров

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 50+ психологических техник на каждый день. Часть 6 - Артем Иванович Федоров страница 3

50+ психологических техник на каждый день. Часть 6 - Артем Иванович Федоров

Скачать книгу

вас еще больше?»

      Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!

      Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!

      Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!

      Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!

      Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!

      Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!

      Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!

      Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!

      Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!

      Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!

      Любовь – это все, что нас окружает!

      Я окружен(на) любовью. Все хорошо!

      Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!

      У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!

      Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!

      У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!

      Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!

      Мне нравится моя внешность, все любят меня!

      Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!

      Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!

      Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!

      8. 8-ти шаговый алгоритм преодоления страха расставания и выхода из токсичных отношений

      1. Осознать, что находишься в созависимых отношениях. Признать, принять решение выйти из созависимости.

      2. Дать себе заботу, ресурс, поддержку.

      3. Начать видеть себя, а не только другого. Где я, а где не я. Где мое, где не мое. (Осознание и принятие своих потребностей).

      4. Начать видеть другого, как отдельную самостоятельную личность. (Отказ от ролей драматического треугольника).

      5. Принять себя, понять себя, простить себя, полюбить себя! (Исцеление детского эго-состояние)

      6. Перестать быть зависимой от другого и стать зависимой от себя. Влюбиться в себя!

      7. Исцелить страх одиночества, чувства вины, обиды, спасательства, злости и проч. (Исцеление родительского эго-состояния)

      8. Принять решение отказаться от старого сценария и принять новый сценарий. (Осознанно из Взрослого).

      9. 3 типа мужчин в жизни женщины

      Мужчины-учителя

      Их задача помочь пройти какой-то урок и получить необходимую способность: самоценность, веру в себя, защита своих границ, правильному выстраиванию отношений с мужчинами. Такие мужчины будут встречаться до тех пор, пока урок не будет пройден.

      Кармические

Скачать книгу