вы лишнее? Проверочный лист
● Думаете ли вы о покупке вещей постоянно или большую часть времени?
● Покупаете ли вы вещи, чтобы отметить какое-то событие или в качестве награды себе?
● Покупаете ли вы вещи, чтобы справиться с проблемой или от скуки?
● Согласны ли вы с тем, что испытываете некоторое беспокойство, которое исчезает после покупки?
● Быстро ли пропадает ваша радость от сделанной покупки?
● Чувствуете ли вы вину за сделанные покупки и прячете ли вы их от других?
● Говорили ли вы себе когда-нибудь, что больше ничего не будете покупать?
● Вы хотите, чтобы у вас были такие же вещи, как у ваших друзей и родственников?
● Вы чувствуете себя ущербной, когда у вас нет чего-то, что есть у других?
● Ваши покупки приносят краткосрочное облегчение и долгосрочные проблемы?
● Вы читаете эту главу, потому что в ней описаны вы?
● Вы когда-нибудь откладывали сон, общение с друзьями, работу ради того, чтобы совершать покупки в Интернете?
● Часто ли вы покупаете больше, чем планировали изначально?
● Покупаете ли вы то, что не собирались, просто потому, что увидели это в продаже?
● Вам трудно остановиться в процессе совершения покупок?
● Продавцы знают вас по имени?
● Вы получаете регулярные рассылки о распродажах, промоакциях и других событиях в магазинах?
● У вас есть перечень покупок, которые вы хотите сделать? Когда вы купили что-то из этого списка, вы сразу же переходите к следующему предмету?
● В вашем шкафу есть одинаковые предметы?
● На многих из ваших вещей до сих пор сохранились магазинные бирки?
● Вы считаете, что вам не хватает вашего платяного шкафа?
● Вы считаете, что нельзя надевать один и тот же наряд дважды?
● Комментируют ли ваши друзья и родственники ваши покупательские привычки?
● Вам не хватает денег на оплату текущих расходов?
● Вас беспокоит задолженность по потребительским кредитам?
● Большая часть вашего дохода уходит на покупку вещей?
● Вы стараетесь избежать общения с кредиторами?
● Вы одалживаете деньги у других людей?
Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов, ваши покупательские привычки совершенно неуправляемы. Они становятся причиной серьезных проблем, могут быть вызваны неправильной внутренней мотивацией, и их следует изменить.
Кейс: почему Тесса работала, чтобы покупать одежду, которая не работала
Моя главная цель состояла в том, чтобы установить связь между вещами Тессы и ее эмоциональной
