365 оздоровительных советов. Лилия Гурьянова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 365 оздоровительных советов - Лилия Гурьянова страница 2
Луна в Деве. Уязвим желудочно-кишечный тракт. При Луне в Деве можно очищать кровь и печень.
Луна в Весах. Уязвимы почки, нельзя их перегружать (старайтесь употреблять меньше жидкости). То же касается поджелудочной железы. Люди, больные диабетом и панкреатитом, должны соблюдать осторожность. Луна в Весах – лучшее время для начала процедур по избавлению от лишнего веса. Можно чистить эндокринные железы, уши и кожу.
Луна в Скорпионе. Уязвима мочеполовая система. Употребляйте меньше жидкости, ограничьте сексуальные контакты. Нежелательно употреблять острую пищу. В эти дни могут обостриться геморрой и появиться запоры. Можно чистить эндокринные железы, ротовую полость, горло, но не следует очищать половые органы.
Луна в Стрельце. Максимально уязвима печень. Опасно лечить и очищать кровь и печень. Полезны лечение и очищение легких, выполнение дыхательных упражнений.
Луна в Козероге. Уязвимы кости, высокая опасность переломов. Противопоказаны все операции, связанные с костями. Можно сесть на диету. Полезно чистить желудок.
Луна в Водолее. Не следует проводить очищение суставов, глаз, ушей. Неблагоприятны воздушные процедуры, но полезны – водные. Рекомендуется активный отдых, но суставы старайтесь не нагружать. Полезно чистить сосуды, кровь, но не следует чистить суставы.
Луна в Рыбах. При Луне в Рыбах старайтесь пить поменьше жидкости и не употреблять спиртное – это опасно для почек. В эти дни ноги становятся особенно чувствительными. Надо меньше ходить, надевать мягкую обувь. Возрастает опасность грибковых заболеваний. Не следует проводить очищение почек, но полезно очищать кожу.
4. Готовимся к очищению
Вы твердо решили провести полное очищение организма? Запомните несколько правил, которые помогут вам сделать это хорошо.
1. Подготовьте не только себя, но и свою семью к тому, что вы будете проводить очищение. Расскажите им о том, что это такое, объясните, что, возможно, вам потребуется внести некоторые изменения в свой распорядок.
2. На время очищения воздержитесь от походов в гости.
3. Не приступайте к очищению, если вы очень заняты по работе или находитесь в стрессовом состоянии.
4. На дни проведения очищения постарайтесь взять отгул или отпуск на работе.
5. Заранее закупите все необходимое для проведения очищения.
Общее очищение
5. Голодание – это внутреннее исцеление и очищение
Это один из наиболее простых и эффективных методов оздоровления. Его цель – привести организм к полному самоочищению, самообновлению всех функций. Голодание дает организму физиологический отдыхи способствует