Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты. И. А. Михайлова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты - И. А. Михайлова страница 6
1. Капусту тонко нашинковать, слегка посолить, перетереть руками до мягкости и отжать сок. Очищенные яблоки нарезать ломтиками, сельдерей – тонкой соломкой (длиной 4–5 см).
2. Перемешать, заправить уксусом, смешанным с сахаром, оставить на 30 мин и добавить масло.
Салат из баклажанов с зеленым горошком и яблоками
300 г баклажанов, 150 г репчатого лука, 100 г зеленого горошка, растительное масло, 1 вареное яйцо, 1 яблоко, лимонный сок, сахару соль. Для заправки: по ½ стакана майонеза и сметаны, 2 толченых зубчика чеснока, 1 ч. ложка горчицы.
1. Баклажаны (без кожицы) нарезать ломтиками и слегка потушить в масле.
2. Лук нарезать кубиками, положить в тушеные баклажаны, перемешать и сразу же все вынуть.
3. Охладить овощи, смешать с горошком, мелко нарезанным яблоком и кубиками яиц.
4. Приправить смесь солью, соком, сахаром, соединить с заправкой и украсить дольками яблок.
Салат из кукурузы с сельдереем и маслинами
2 банки (по 300 г) консервированной кукурузы, 200 г черешков сельдерея, 1 небольшой кочан салата, 1 пучок мелко рубленной петрушки, 50 г маслин без косточек, заправка.
Для заправки: по 1 ч. ложке горчицы и меда,
3 ст. ложки винного уксуса, 4 ст. ложки говяжьего бульона, 1 измельченный зубок чеснока, соль, 5 ст. ложек оливкового масла.
1. Сельдерей нарезать очень тонкими кружочками, салат – сначала пополам, а затем тонкой соломкой, маслины – пополам.
2. Перемешать с кукурузой, петрушкой, заправить и дать немного постоять.
Салат из картофеля со свеклой и маслинами
По 500 г отварных картофеля и свеклы, 150 г майонеза, 2 вареных яйца, маслины.
Для заправки: 3 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка мелко натертого хрена, черный перец, соль.
1. Картофель и свеклу нарезать кубиками, размешать с заправкой и выдержать в течение 2 ч.
2. Затем заправить майонезом, украсить кусочками яиц и маслинами.
Салат мясной с луком и сыром
200 г мяса, 1–2 луковицы, 100 г твердого сыра, 1 вареное яйцо, сливочное масло, майонез, зелень, соль по вкусу.
1. Мелко рубленный лук пассеровать на сливочном масле до готовности.
2. Холодное вареное мясо пропустить через мясорубку, соединить с охлажденным пассерованным луком, натертым сыром, взбитым сливочным маслом, вареным рубленым яйцом, майонезом, солью и перемешать.
3. При подаче на стол украсить салат нарезанной зеленью.
Салат мясной с апельсиновым соком
200 г риса, 125 мл растительного масла, сок 1 апельсина, 250 г говядины, 1 желток, сухая горчица, майонез, 3 %-ный уксус, немного муки, сахар, соль по вкусу.
1. Сваренный рис откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Взбить желток с 1 ч. ложкой сухой горчицы, сахаром, уксусом и солью, прибавить постепенно