В речь русских людей давно вошло слово «релаксация», что означает «расслабление». Это калька английского слова «relaxation», которое дословно переводится как «отдых, облегчение, снижение мышечного напряжения». Известно, что у людей, практикующих техники релаксации, улучшается как физическое, так и эмоциональное состояние. Происходит это потому, что между мышечной и эмоциональной напряженностью есть связь. И поэтому, нейтрализуя эмоциональную напряженность, мы ослабляем мышечное напряжение. Однако точно так же работает и обратная закономерность – расслабляя мышцы, воздействуем на эмоции. Поэтому, для того чтобы избавиться от негативных эмоций, плохого настроения и стресса, старайтесь расслаблять тело.
27 февраля, среда
18-е лунные сутки (20.28)
Луна в созвездии Весов (16.00), фаза Луны III
АНГЕЛЫ-ХРАНИТЕЛИ ПОМОГАЮТ МНЕ
Иногда в жизни наступают моменты, когда без помощников нам просто не справиться. Тогда на помощь приходят ангелы.
Ангелы любви, гармонии и счастья, встречайте меня на пороге дома моего каждый день!
Ангел мой, возьми меня под свою святую опеку, не умеющую – научай, страдающую – утешай, в опасности спасай, в делах помогай. Да будет добрая воля твоя! Надо мной, со мной. Во веки веков. Аминь.
Я благодарю своих прекрасных высоких друзей – ангелов. Они всегда помогают мне!
Я всегда нахожусь под защитой своих ангелов-хранителей.
28 февраля, четверг
19-е лунные сутки (21.48)
Луна в созвездии Весов, фаза Луны III
СТРАТЕГИЯ УСПЕХА
Сосредоточьтесь, подумайте и запишите на листке обычной бумаги, какие средства необходимы вам для достижения заветной цели – выйти замуж. Что вам может понадобиться на этом пути? И сначала давайте определим для себя, не нужно ли для ожидаемой встречи с принцем немножко подкорректировать свой собственный образ. Может быть, нужно что-то усовершенствовать в себе, измениться внешне (совсем немножко), приобрести какие-то новые способности, умения и навыки к моменту встречи? Вы можете поразить его своим оксфордским произношением или умением танцевать танго, своими карьерными достижениями или творческими талантами? Если нет, то чем вы покорите его? Как вы начнете готовиться к этой встрече? Уточняйте и записывайте все детали, которые только придут вам на ум и из которых в дальнейшем сложится общая картина успеха, ваша индивидуальная стратегия, направленная на достижение цели.
Март. Рыбы (21 февраля – 20 марта)
8 марта – Международный женский день
1 марта, пятница
20-е лунные сутки (23.08)
Луна в созвездии Девы (20.32), фаза Луны III
РЕЦЕПТ ВИТАМИННОГО КВАСА
Прекрасный витаминный напиток, который поддержит вас во время простуды или упадка сил, можно приготовить
style="font-size:15px;"> ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ
