style="font-size:15px;"> С какой целью я хочу познакомиться?
Я хочу познакомиться для построения отношений и создания семьи.
2. На стр. 37 представлена таблица, которую вам нужно будет заполнить (на стр. 36 дан пример заполнения). В таблицу впишите один самый важный для вас критерий, который влияет на все остальные. Как ее заполнять? Вам нужно будет ответить на четыре вопроса, указанные в таблице. Отвечайте внимательно, вчитываясь в каждый вопрос. Будьте откровенны и честны с собой. Даже если ваши ответы будут немного повторяться, все равно записывайте их в таблицу. Отвечайте как можно более подробно. Чем больше будет ответов на каждый вопрос, тем эффективней будет упражнение.
3. После того как вы выписали максимальное количество ответов на каждый вопрос, выберите наиболее значимые слова или формулировки из каждой колонки.
4. Выделите или подчеркните их.
5. Выпишите то, что вы выделили, в отдельную графу, которая расположена внизу таблицы.
После того как вы заполнили таблицу и выписали все ценностные слова, вам нужно проанализировать то, что получилось, и создать портрет человека, который будет соответствовать этим новым критериям. Как это может выглядеть?
Если моими важными критериями по созданию отношений с человеком являются:
у меня будет семья;
я не буду одинокой;
я буду свободной и независимой;
жизнь моя будет гармоничной;
то какой человек может мне подходить?
Пример заполнения таблицы к упражнению 2
Таблица к упражнению 2
Пример:
1. Человек, которому нужна семья.
2. Человек, который хочет иметь детей.
3. Человек, который не будет ограничивать мою свободу, который будет понимать и принимать мои интересы, увлечения, друзей и образ жизни.
4. Человек, который совершенствуется духовно и готов узнавать и познавать себя.
Но этого понимания еще недостаточно для полной ясности портрета партнера. Теперь вам нужно сделать еще одно упражнение.
Упражнение 3
«Кто мне на самом деле нужен»
1. Выпишите критерии, которые у вас получились, в таблицу на стр. 43 (пример заполнения приведен на стр. 41–42).
2. Ответьте на вопросы, расположенные напротив каждого критерия. Отвечайте конкретно на каждый вопрос. Это позволит вам раскрыть каждый критерий и посмотреть глубже на образ того, с кем вы хотите быть.
В «своей» таблице я привела примерные вопросы, потому что не знаю, какими будут ваши критерии, но вы можете опираться на мои вопросы и, если необходимо, составлять похожие вопросы для себя.
Эти вопросы нацелены на прояснение каждого критерия. Они помогают конкретизировать ваше представление.
Пишите и
