работа по формированию статического равновесия. Детей учат выполнять упражнения типа «Ласточка», «Лев», фиксируя положение тела на 8-10 секунд.
Подвижная игра
Подвижная игра проводится на каждом физкультурном занятии; при этом, как и ранее, особое внимание уделяется воспитанию выдержки, настойчивости, формированию умения проявлять волевые и физические усилия. С этой целью следует организовывать такие подвижные игры, в которых от результата каждого зависит общий результат команды (игры-эстафеты, игры с элементами соревнований, упражнения на дорожке препятствий). Одну и ту же игру целесообразно проводить не менее чем на двух занятиях, предусматривая такое их сочетание с физическими упражнениями, чтобы не возникала перегрузка одних и тех же групп мышц. Играя в знакомую игру, дети сами вспоминают ее основные правила и ход. Если возникает необходимость что-то уточнить, воспитатель делает это, подчеркивая наиболее ответственные, важные моменты.
Спортивные упражнения и спортивные игры
В подготовительной к школе группе значительное место на физкультурных занятиях отводится спортивным упражнениям. Большинство из них требует высокого уровня физического развития, координации движений, соблюдения определенных правил безопасности. Воспитатель должен хорошо знать методику обучения этим упражнениям и своевременно регулировать нагрузку. Наиболее удобна работа по подгруппам: с одной подгруппой разучивается наиболее сложное упражнение, другая выполняет те, которые уже хорошо усвоены и не требуют особого внимания, например, катание на санках, метание снежков на дальность в цель и др. Ответственным за проведение упражнения можно назначить кого-либо из детей. Постепенно исполнять эту роль должны научиться все.
Утренняя гимнастика
Упражнения (восемь-десять) для утренней гимнастики в данной группе становится интенсивнее. Дозировка и темп задаются воспитателем с учетом сложности упражнения (от шести до десяти раз); дозировка бега, прыжков определена в «Программе». Важно выработать у детей положительное отношение к утренней гимнастике и потребность в ежедневном ее выполнении.
Физкультминутки
Физкультминутки в случае необходимости проводятся в середине занятия, когда наступает утомление, внимание детей ослабевает, они начинают отвлекаться, небрежно выполнять задание. Им предлагается выполнить три-четыре упражнения (по четыре-шесть раз) для разных групп мышц, простые по содержанию (их можно провести рядом с рабочим местом). Лучше начинать с упражнений для мышц рук, плечевого пояса, а затем переходить к упражнениям для мышц туловища, ног. Физкультминутку не следует продолжать более 2–3 минут. Важно, чтобы она сняла утомление, но не перевозбудила детей.
Подвижные игры вне занятий
В течение дня с детьми проводят (фронтально) не менее двух подвижных игр. Новую игру
