style="font-size:15px;"> – ухудшается аппетит;
– появляются трудности в концентрации внимания на упражнении;
– расстраиваются тончайшие двигательные реакции;
– ухудшается приспособляемость сердечно-сосудистой системы к скоростной нагрузке (резко ощущается тахикардия, сердцебиения).
Не понимая, что происходит, спортсмен, чтобы повысить результат, увеличивает тренировочную нагрузку, и это приводит к прогрессированию заболевания.
Спортивные результаты продолжают снижаться.
Возможны следующие проявления:
– нет желания тренироваться;
– острота мышечного чувства теряется, замедляется врабатывание, появляются неадекватные реакции в конце выполнения технически сложных физических упражнений;
– быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, неприятные ощущения и боли в области сердца;
– нарушается суточная периодика функций и суточный динамический стереотип;
– вялость, сонливость, апатия, раздражительность, снижение аппетита;
– полное нарушение структуры сна. Сон не дает восстановления сил. Бессонница;
– вегетативная дистония: неустойчивое артериальное давление, выраженные сосудистые реакции, реакция на изменение погоды;
– внешний вид: бледный цвет лица, синеватый цвет губ, глазниц, ногтей (акроцианоз). Возможна так называемая «мраморная» кожа – усиленный рисунок венозной сети на фоне бледной кожи;
– ЭКГ – нарушение ритма, блокады, снижение сократительной способности;
– функциональные пробы – неоправданно высокая реакция на физическую нагрузку с ростом отрицательной динамики;
– основной обмен повышается (тахикардия). Неэкономная (большая) трата энергии при любой нагрузке;
– потеря 1/30 «боевого» веса всегда вызывает подозрение в перетренированности;
– снижение иммунитета – высока опасность заболеваний вследствие понижения сопротивляемости организма к травмирующему воздействию факторов внешней среды и к инфекционным заболеваниям;
– нарушения в:
– аппарате внешнего дыхания (уменьшение жизненной емкости легких – ЖЕЛ);
– системе пищеварения (гастрит, язва, дисбактериоз);
– эндокринной системе (в т. ч. нарушение менструального цикла);
– опорно-двигательной системе (потеря эластичности связок и силы мышц, боли в суставах);
– обменных процессах – углеводном, белковом (отрицательный азотистый баланс), снижение в тканях витамина С;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу
