Как избавиться от целлюлита. Юлия Гардман

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как избавиться от целлюлита - Юлия Гардман страница 3

Жанр:
Серия:
Издательство:
Как избавиться от целлюлита - Юлия Гардман

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      Эти параллельные синеватые полоски на поверхности кожи возникают в результате разрывов соединительных тканей из-за чрезмерного растяжения волокон эластана и коллагена. Это происходит при значительном прибавлении в весе (прежде всего во время беременности), а также в период полового созревания или под влиянием неправильно подобранных противозачаточных таблеток.

      Растяжки могут появиться и в обратном случае: при резком похудении. Вредны также стрессы, во время которых в кровь выбрасывается большое количество гормонов, что также провоцирует образование подкожного жира.

      Почему у стройных женщин тоже бывает целлюлит?

      То, что целлюлит – прерогатива полных женщин, является абсолютным заблуждением. Можно быть стройной и худенькой, тщательно следить за своим весом, но тем не менее ежедневно созерцать ненавистный целлюлит, «украшающий» живот и бедра.

      Обычно «апельсиновая корка» бывает у молодых стройных женщин, убежденных в том, что самая лучшая диета – чашка кофе и сигарета. Организм, не получая ценных питательных компонентов, витаминов и минералов, настраивается на неправильный обмен веществ: нарушается калиево-натриевый баланс, что в свою очередь влечет за собой застой лимфы в «проблемных зонах».

      Скорее всего, не обойдет стороной эта напасть и тех, кто предпочитает на завтрак, обед и ужин употреблять в пишу большое количество жирного мяса, сладостей, газированные напитки, а также солености. В этом случае включается тот же механизм, что и при скудном питании, – нарушается обмен веществ.

      Бывает и так, что молодая женщина со стройной фигурой и диету соблюдает, и спортом занимается, а целлюлит все же не отступает: в данном случае женщина от рождения имеет структуру соединительной ткани, склонную к рыхлости. В случае беременности или приема неправильно подобранных пилюль эта структура обнаруживает свои недостатки.

      Появлению целлюлита у стройных женщин способствует также все то, что препятствует очищению организма от шлаков: застой лимфы, вялое пищеварение, проблемы с кровообращением или слабая деятельность печени, почек и мочевого пузыря, а также длительный стресс, недосыпание, злоупотребление алкоголем, а более всего – чрезмерное курение.

      Можно ли носить туфли на высоком каблуке при целлюлите?

      Если вы от природы склонны к образованию целлюлита, туфли на высоком каблуке (выше 7 см) вам следует носить в течение как можно меньшего количества времени. Дело в том, что такая обувь препятствует свободному току крови и лимфы. Икроножные мышцы при ходьбе на высоких каблуках перестают нормально функционировать и «подкачивать» кровь в нужном направлении.

      Есть ли опасность того, что целлюлит перейдет в рак кожи?

      В последнее время участились публикации в газетах и журналах, которые главным врагом всех женщин называют именно целлюлит. Это слово постепенно начинает ассоциироваться с самым ужасным событием, которое только может произойти в жизни

Скачать книгу