и размеры тела. Если вы решили приобрести такую раму, перемерьте побольше разных конструкций и подберите себе такую, которая действительно соответствует форме вашего тела. Только помните, что большинство из этих рам предназначено для мужчин: женщинам надо выбирать конструкции, созданные специально для них.
Самое главное правило здесь такое: ваш рюкзак должен быть как можно легче. Если вы часто ходите в походы и ваш организм уже окреп, вы можете потихоньку увеличивать вес своего вещмешка. Но помните одно: если в начале похода рюкзак кажется вам легким, то с каждым часом он будет становиться все тяжелее и тяжелее. Берите с собой только то, что вам действительно необходимо, и в первую очередь аптечку (о ней разговор пойдет ниже). Со временем вы поймете, без каких вещей вы сможете обойтись, а без каких – нет, но обязательными являются следующие предметы:
• спальный мешок;
• палатка;
• кухонные принадлежности и посуда;
• сухая одежда;
• непромокаемая куртка;
• фотоаппарат;
• аптечка;
• материалы и приспособления для разжигания костра;
• продукты (питания);
• бутылки с водой;
• острые предметы – ножи, топоры, пилы. Поверьте, уже одно это тяжело тащить на своем горбу, поэтому оставьте дома свой айпод или плеер и слушайте пение птиц.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Навык правильно паковать вещи можно освоить – в армии этому учат всех новобранцев. Но вы должны освоить этот навык дома. Скорее всего, для каждой экспедиции вы будете брать свой набор вещей. Научитесь правильно размещать вещи в рюкзаке, чтобы в походе можно было сразу же, как говорят в британской армии, встать и пойти. Когда вы решите, что научились паковать рюкзак, проверьте себя. Запомните, куда вы положили ту или иную вещь, а потом попросите друга засечь время и попытайтесь найти ее в рюкзаке. Затем проделайте эту операцию в темноте.
Для морской пехоты было выпущено специальное руководство по упаковке вещей. Я думаю, вам тоже пригодятся эти советы.
• Вес вашего рюкзака не должен превышать четвертой части веса вашего тела. Не кладите в него ничего ненужного.
• Рюкзак должен располагаться на спине как можно выше. Тогда ваш центр тяжести не будет смещен, а рюкзак не будет бить по ногам.
• Расположите вещи в рюкзаке так, чтобы они были хорошо сбалансированы. Твердые предметы и вещи неправильной формы, такие как ботинки и консервные банки, не должны касаться спины.
• Вещи, которыми вы будете пользоваться реже всего, кладите в самый низ рюкзака.
• Упакуйте все в полиэтиленовые пакеты – ни один рюкзак не является абсолютно непромокаемым.
• Самые нужные предметы уложите в боковые карманы. Тогда вам не надо будет все время вытаскивать вещи из рюкзака,
