Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие. Иван Кириллов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие - Иван Кириллов страница 6

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие - Иван Кириллов

Скачать книгу

преодолеть опасность и/или получить желаемое, то возбуждение спадает, в кровь выделяется ацетилхолин, и наступает расслабление и восстановление всех систем организма. Субъективно это может восприниматься как удовольствие или усталость.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Реакция нападения/бегства (англ.). – Здесь и далее прим. ред.

      2

      Канадский биолог и врач (1907–1982). Разработал учение о стрессе, основанное на понятии общего адаптационного синдрома.

      3

      Эустресс – понятие, введенное Г. Селье, обозначает умеренный или нормальный стресс, полезный для того, кто его испытывает, в противоположность крайней тревоге, горю и боли (дистресс), которые вызывают истощение ресурсов организма и ведут к болезни. – Прим. авт.

      4

      Даосизм – одно из основных направлений китайской философии.

      5

      Синапс (греч. synapsis – соединение) – зона контакта между отростками нервных клеток и другими возбудимыми и невозбудимыми клетками, обеспечивающая передачу информационного сигнала.

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

Скачать книгу