Лечебное питание при ожирении. Валентина Моисеева

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лечебное питание при ожирении - Валентина Моисеева страница 12

Лечебное питание при ожирении - Валентина Моисеева

Скачать книгу

в пище. Основные питательные вещества – белки, жиры и углеводы – без предварительной обработки неспособны усваиваться организмом.

      Пищеварением называют процесс механической и химической обработки пищи и превращение ее в более простые растворимые соединения.

      1. Пища поступает в полость рта. Здесь происходит ее измельчение, смачивание слюной, также здесь начинаются начальные процессы расщепления углеводов.

      2. Формируется пищевой комок. Средняя длительность пребывания пищи в полости рта 15–18 с. Затем пищевой комок попадает в пищевод, а оттуда – в желудок.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsK CwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAMeAjoDAREA AhEBAxEB/8QAHQAAAwEAAwEBAQAAAAAAAAAAAAECAwUGBwQICf/EAGUQAAIBAwIEAwUEBgUHBQkJ EQECEQADIRIxBAVBUQYiYQcTMnGBCJGh8BRCscHR4QkVI1LxFhczYnKC0hgkVpKVJSY0N0NkdHWz GSc1NjhERlNjc4OitONUZZSlR1d2hIWTssL/xAAZAQEBAQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAX/xAAl EQEBAQACAgIDAQEBAQEBAAAAARECMRIhQVEyYXEDEyJCgZH/2gAMAwEAAhEDEQA/AP2wTEyJnuK7 Pl9FJiciek1EILJiYH76obOdGBJOwJqapQDAiTjbpRDkyQWgb1TpHvDIGqfkKCSwYjyg/TaoluHs AWPyxQH6xgDVOTG9UONRGc9CNqipJ0iFBgfWaAPlOqJPfrQTcZZAyMbjFEKdZwQ2Z/Cgc6tJ2/Wi iUiJuGMFds0XsmMT1JoyoMFMfTNVdTEHUJEDYH76h8kXAAMkdd6LpMZMsVgjpuaMlGosBkenSgRE kEAqO/b50A2lZI6bzMUARoXYZE/P+VAFgIDTJE+pouMjcl1MEYiPWiHJkAls4XNApIaSJA6x9aCo 1AGYO5A60AYIyYG4UnBFBnr0tiIjbegAdMlgCpO42oJDNokggHEnoaBrJMA9yO570A/kIjMxJH7a AkH9UgD9tBLKC0kZ9KCSxZTAhj9SRQL4FAIGI3MRRNWfMGJOd8iik3WVE4oM4AkgnSRBHaiUsgfi AelD4AVWUaTBiQTRMDjEEZntJNFxLMATgx3FAtQKgnqc4omkTJAYgZkE1TTJYatpGd8VBOosZAyR JFUhM50qIhRkkbiovREmD5fNtE5ohOw0mP8AZI3IogwpJghRMk7esVQXBkQyqxkgGoqJDFowZyfW iAudYDCPSN/50BJwWie5Mj50E5UYg5xiJNAl1Bx6iZ6xVEtpC9GJMkx+YomhTL6sHPz+6oSCTcDY BBE7yfpRTIA+Lp1OxodIaAZORufSjOh2hkDAEdo+6gRY24ydpz1qrEs7OrATsDH1qKGBCkliG21A UTVC6wAAuCPUUTa7gGwRBkelV6BmcwR++gB5sDJ6dqgCYMDecGmqjXpI6nOe1EIjMmTvk9aBE6sg 759aCh5QBufXpQTviQV2j1oiskbgsaBAkjqT+ygMqw3O00EMxJCgwVwWPSh8iBMA6Tn6ULSUYMH0 zRkm1eWVgTnOdutUPR5CcEdYNRqQEQTByR9DRkpyDOAIopay+RpwIPYGhqCyepPyohliQojBG/ag kAGDI7DvQXIBjcZ26iglnUIZGQNiPuoEzPE/CAIGMii6TFZIgicj+NESGEAA7b9M0FBQQB1JwCcU CQSNJMAbaaCHKqJgdpB39aAuHyqDM+m5+lFtSdwTkD+6YogYCCQMA+ok0C1aQNW22/WgZYL6FvN/ KgnAuahAjB9KCS24GwyJJoHBnJmOs70B5SQSZPUA/voFGCYkT0oJbyqwyZO1VL6JSNPp3qKGCgmS R8jNE6ABaN4Gw7+lUINJIgYGqPWgguYMEfKdqiaDIgSMAEz0oAkFZVgo6xVCM3FGrP8As70CLJEn 7x+dqgWvzZkTgKDQQM5Cq3aTkVQyPQErkCetAaf7M+YkHcxk9aGJuN0IOKCSBEqCzL0bciiaboAJ BAX+6agAAASTpE9tqBAgAYjHUUEtCrljMDc/mKBFVTyjUGb9WdqJU6VWQRB+eJHWimfKYkagAN8f dVE6haiD5ehjrmoWkGBGgiCRJnMVWQU0at5MZ3+6oJnzaQJk9T+FVcITAKjzTAkSBQ0HUzYgxgd5 9KIkMF0w5ZSfyKgBcaPiJ+n8qLjusjI2jMiq7grHQY+oqAncAhuuKCZOxn9sUEmdBBxvjuaBLJAU 9smaCohYjNENZmQJO3yqqknIwAJ7bVEMrNw4n50VGgYERvsaIgsWZtY+YPSqnyr9QyxVe0bj99Ra UAAiAQRvvRkCGbVG0n+dVYck4MYHeoYI8xJJ7Sc0VDEy0D8KJ0ljCz98d6IIDAH4epH86CGXVpzg UGhADGfWYoF0GMxt2FAiYGemwO/1ovSDqYkYVh26UQpKktDK1AyQVJnPdTMUEkhUA2U7dqBEABd9 IHUzmgC8g7ADsOlFDCGWcnoOooiBGqACT1j93aguDcmTIwfSgksCTpMI3SgTMCPKNODINAiwKAGP r1oJgAKBLDagphIAyNIoAuFJ8kx1JoIJGnSx0yIGJ+6hn2TTAGrbP5FBAIOcgCZFGQw0iASe/X76 ALD9YRnVRYR3zIHcftodAMNOSAelDUqQwlhM5yarKjIjAJ9MRUUphyWyo+lBJAIIMmRuDuaKgywJ 39OpoyNIEHVK9hv60CW0AWbYdoxVMNoAkiCe/SopA/2kAGYxjaiakMI0wSB361QBGLFpJMQTG5oJ BZAGAiO9QBYkBSTMGc9aCHJtsJUA/M5qgLlCepIEGN6jJsh05afwqtJyxOnKk5gfvoJlteoqBG8C iKMOuot6yRtQ7SfK0dI6Zk0RLMJw0L0gYqNJcSE1IOk6RRnTWG0qc4J7bbUCtlRbYmcZE9f40MQW IYMQIMYj7jVXAWcmcfeKYruqwVgYkbmo7AlWgAz01dqqonM771EMnBzB6ZxQIEE7nOMmiG2DGxjf tQAIRZmDtI2opRgjJ66qAOdxkHrQSSWMAgwct6USkcgfq+poGcwBJ6T1oESDqyCYNE+Akk/ET8xG aqHgAA71GiaSgHpuP2VU9kxxnb0qGs1kxiSNwP20QyQCQQQYwvQk1QSVMTnETUA3nnc6jsNqAYjS cnJyCdqCA7MxhJPcUXoiYLNgMP1h+FEQCGOoA4Mn0oNGgkgHUFEzvQJZ0kfqdcZPpQS5ZGAUTpO5 /fRcJm1sTqkkHC9KCUVTmM/OiKxr7nowoECSZgiMR2/jQQWAYNEKTG1AtSsgXGo4IG1AlByA09CJ 7f4UBrBYSIOcCge7TIx269qCT5QwEHM4yR/GgTOAwbMnAJodFhoGWHxZxRCEnJInEYoDUGYETH7O 9D0REEgmFmaqYmdWdMGdwI/CiqcAdJIPxE0RLPAg7/KKIG0lfKemnA3opF5QQJkwZP7KCSPNmAu8 DE1DSDR0noT2ogaVBYgknGetVSMiI0iNuk1DCYyCCYbEDoKqkgBWTkb43qMkBnbQezDpVEghioYt pPQ4xQDMQkjzZ2NQIOWGw2wD2oaCAJScnaap0WokIZMjEnFROyBDOCMesb+sdqqoEzt5up/hRNUQ pHfGKiJ1RgQkfrCgRUgAAwO8TVVMwCRJzkjcii1JYaQQYboF2n0oyTfEobcxIJP7aiKZiDgjAkMD OKrWJhbbTEOMfFJFRekIDqByMyKMr0A51FfSBig7nM6u4G1SPQDmRA6Yqj5uN4xOXcDxPFXQxtWL TXWC7kKpYwPpRH5yb7d3hG6dVrw14iv2Rk3FSyAB6jXiteNdfCvVfZP7cPC3tmscS3IeIvLxXDAN xPBcXbFu9bU4DQCQyzjUD84qWWOd42dvQSVQjEetROinyqo7bxEUVLMV1HbtI3oiWjUCQSKoGIBg GJwPT5VE36InUYJlhse1D3VqsiMkA7TVE6ljJERnPWoeimCSAWEYzih/BcYQDAxFT2tSrYAyo9Oh qpoVjORsOuxNEILqJgQM7DegUSVEzp7CqLFzqBk4noaivOfbF7aOWexblPLuY8y5dxvMbXG324e2 nBlFYEKWk6yBGKua1x43k7X4Y8T8D4y8Ocu55yy8b3L+Ospfssd4O6kdwZBHcGmYzfXp0H2xfaH5 B7F+N5dwXMuE4zmnG8Zba8OH4IoGtWwYDNqI3Mgf7Jqya1x43k9Q4d1uWg4JhwHUHsRP4VGFuMGS AZ3qAU6STGJwPzvQS5lfN5hO89KBQCTqMR1FBLLh4IIA6fuoCIkTHUntQCsFWSRjcEbUCJAGB0/W H40ESQpAGobYoJaQRBMjcGiGW0wIJkdaKYUkAyA2/wDjQA6ADG2RIoJnzCR85NERs0Fv9YmMUFav ORORmYmgbHymZAJ6UVLXAAFHlAzvE1U6SxBVTAXP0olSQxHUzsDjNQDKGnMdAfSgpyUaI83SM0MR rAUap+LHSqvSGcmD0J+6iWmGmTPlHRhtQIAYYmRJEg4HyqBu5GA2k/3iaCILNKHWgyCuCTVCYLd9 AczREkAmAQUJz/OoGxCOYn5+lUK4dYGwkZqBMx1eU47ESfQ1Soa2WEL+JoilugEEmdyRFFZ3WYmW UHbc0L6BGoaskA7dqjOpJBYACU7GhGjFgAxOw+dVcRdVVliV0qYgwai+onIXBIEz6Eb1U0iRqlQQ p7jB9aiHGkg5AjBJmgk3HGCuYJDH89qLEnOqABA3ODFU1LA2SrCTJztUZMqRHxL0zmiyNlXyj4Nu pzRcdvnUuCVFHclk+Ugb70HGeJ2A8Nc53zwPEQf/AL21CPxF9mP7SPhn2JeCOdct51a5jxHGcZxa 8VZscGiaLii0qwzM4jI7Gt2a9HKW309E+x34a4fnnjDxb7QRxXLeFXmDXbdnkPL7we5wiXL3vCbi j4B5QFEZycCBTlWOd9Y7P4s4D7RXEc05rxPL+d+F+U8rtXbx4OyxtC5xFlSdB8yPDEAYZhk9Km8U k4Oe+yz7ZOZ+2Lwbx1znluyOa8t4tOFu3rCaEuoy6lbTspHmBjGAaX1WeU8enjPCe3/2z+JOA8Y8 65IOQ3eReG79wcVcv8NbW4lsFtMKXlzpXpVyRvw4+tej+GvtF8y4L7Ntz2g+ILPDcbzc8Xd4OxYs W/cWrt3XotqQCYAEljuQDUz3jN47yyOjcb7QPtA8o8AWfaTxXEcnHhtlt8V/Vh4ZA62HYBXZdOoK dS/+U1QwMVfW4148fxdi9sP2k+fck8C+zfxH4YThODTxIlxuJs8Zw4vm2V92CqkkRDM+eoipJ9s8 eE267R9qn2xc+9k3hbkfG+G7/AfpPFcbcsXf0myvEDQtosIEiDIpPacePlcrgvbR499s/gK3zLxJ yq3yBfBdizw123dvpaucQNaWw029Wr/SMem0UmNThxrb2I+OPbL47t8s8Rc7TkP+RXFcPxF03uGS 1b4mUV1SE1Fh/aLnG1LkOU48Zkp/Z9+0Jx/iz2f+L/E3jri+B4fhOS37Q97wvCiyAhtatMAnUxaA B3MUs9s8uElyPm9jf2hfEHtP4H2m8yu2uE4PhOTcC3Gcr4dbILW/JdKi60+f4FnYbxSzFvCTHYvs 5+1znXtL9l/OOf8AiC/wP9ZcPxF+1b9xZWymlLKOsrOfMxzSzE5cZLkcX9nf2u+M/a37NfFnMOJf l1zn/B3fdcuA4b3Nn3hsa1DgNsXgTIgGlmHLjONkdS8ec7+0N7OvDnEeKecc+8NpwfBlGv8ALOGW 1cdAzBR5fdjUJYTpeetJlbzhenv/ALLfGb+0b2eci8RtZXhbvMOGFy7ZUkqjglXA9NSmPSo42eNx 4b9uxlXwV4Ua8C9sc2uM4UwSvujIH0rXF0/z+XEfZ+8cn2L+LvFHs68UXns8r4dLvNeW8RcMD3Yt +9Mely1Dj/WVh1pZvtrnx8sseG+1fi+Z+OeBPtH5vbeyfEHNLvDcvssfLb4WxbAgDsCyrPdXPWrP pvj69P1b7e/bdzzwTzLw14O8G8Ja4nxXzq1b0vfUOtpXIRAFMAsxBycALNZk+3DhxnL3XTeM9rnt T9hvjHkvCe0q9yvnnIubvoPFcAqTZyA5VlVMrqBKkEEbGr6vTd4cbP8Ay7p449sfiTw/9pHwn4K4 K5wh5DzROHa+tzhw91tZu6tNyZE6F6VJPWsyTxtcL7TvtMcRyj2s8g8GeF34W8g4+zw3NuLu2xdG p7iq1q3nBUEy3cx0NMOPDZtHtY9snjTmHtbtezf2c2+Es80QauK4/i1VgraNbZeVVEWCSQSSYA72 T5q8eMza7TyXxL499lngLxVz32ncfyznScutpc4A8q0hrxOCrMFWCXZFEr3Oanq9M2cbZOLy7hPH

Скачать книгу