еще более ценное и более важное даст вам достижение этой цели?
– Что вы получите, если достигните своей цели?
– Что вы потеряете, если достигнете своей цели?
– Что вы получите, если не достигните своей цели?
– Что вы потеряете, если не достигнете своей цели?
3. Возвращайтесь к этой теме до тех пор, пока вы не осознаете важность какой-либо ценности.
Перечислите на бумаге для себя от 3 до 5 трудных ситуаций, с которыми вы успешно справились. Затем на другом листе бумаги напишите от 3 до 5 ситуаций, с которыми вам не удалось так хорошо справиться.
1. Подумайте о трудной ситуации, с которой вам не удалось справиться.
2. Ответьте на вопросы:
– Знали ли вы тогда, чего хотели?
– Насколько четко вы представляли желаемый результат?
– Формулировали ли вы его в позитиве?
– Находилась ли проблема в пределах зоны вашего контроля?
1. Теперь подумайте о ситуации, с которой вам удалось справиться.
2. Задайте себе те же вопросы и ответьте на них.
Практические советы:
● Поговорите с детьми о ценностях.
● Спросите детей, что для них ценно в жизни.
● Спросите своих старших детей, какие ценности они хотели бы привить своим детям.
А мы с Вами продолжаем «примерять костюмчик настоящего друга». Посмотрите ещё раз внимательно на описание черт, которым мы с Вами очень хотим соответствовать. Будем до конца честны перед самими собой. Иначе нам никогда не исправить свои недостатки. И не будем забывать, что речь идет о будущем наших с Вами детей! А их будущее стоит наших усилий!
Ну, что почувствовали внутреннее желание сделать что-нибудь хорошее?! ☺ Я очень рада! Я прошу Вас: «Зафиксируйте в себе это ощущение и никогда с ним не расставайтесь!» В будущем оно Вам поможет не складывать крылья, когда кажется, что и сил никаких больше нет. Поверьте мне, они найдутся, обязательно найдутся. Ведь Вы уже сделали первый шаг вперед. Так не останавливайтесь на достигнутом, и Вас ждет успех!
Глава 2. Составляем план действий
Надеюсь, что Вы не побоялись «примерить» на себя формулу настоящего друга и выполнили все предложенные упражнения. Если же нет, уверяю Вас, у Вас ещё есть несколько попыток. Отбросьте сомнения и вперед! ☺
Бесспорным является тот факт, что качество жизни во взрослом возрасте определяется взаимоотношениями с родителями в детстве. Если Ваши слова и поступки показывают детям, что они не похожи на других, что Вы их любите такими, как они есть, то став взрослыми, они поймут, что личный успех, положение в обществе, красота и состояние не приносят настоящего счастья.
Чувствую, как у многих из Вас готов сорваться с губ вопрос: «Всё это хорошо и понятно, но где конкретные рекомендации и приемы»? Потерпите минуточку, будут рекомендации.
Но сначала я хочу задать Вам один вопрос. Что Вы делаете, когда хотите добиться
