que nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos. De lo que no nos damos cuenta es que este material de autoayuda en realidad nos mantiene enfocados en lo que no tenemos.
Para ilustrar este concepto, el autor explica que solo aprendemos sobre las mejores formas de ganar dinero porque no tenemos suficiente. Solo necesitamos afirmaciones de que somos hermosos porque no pensamos que somos lo suficientemente hermosos. Escuchamos consejos de citas porque sentimos que no somos amables. Por lo tanto, ahora podemos ver que esta fijación hacia ser mejores versiones de nosotros mismos solo nos recuerda que nos faltan como personas. Destaca lo que no somos y nos bombardea con lo que deberíamos ser.
Sin embargo, cuando observamos personas verdaderamente felices, simplemente exudan felicidad. No requieren afirmación para sentirse felices, simplemente son felices. Esto se aplica a las personas que tienen confianza o las que tienen seguridad financiera. No sienten la necesidad de probar nada ni de convencer a nadie de su éxito.
Para obtener una comprensión más profunda del Sutil Arte de no Importarle un Carajo, debemos entender que los mensajes que recibimos de los anuncios de televisión nos llevan a comprar algo. Estos mensajes nos dicen que debemos preocuparnos por todo en todo momento: que necesitamos un auto nuevo o que debemos irnos de vacaciones familiares de lujo al extranjero. Todo es bueno para los negocios, pero definitivamente afecta nuestra salud mental.
También es importante entender cómo funciona nuestro cerebro. Todos estamos familiarizados con las emociones negativas, y todos sabemos que no queremos sentirlas en absoluto. Entonces, cuando sentimos algo negativo como estar ansioso, nos sentimos negativos hacia esa ansiedad. Nos sentimos ansiosos por nuestra propia ansiedad que, a su vez, produce más ansiedad. Este fenómeno en el cerebro es a lo que el autor se refiere con cariño como el Loop de Retroalimentación del Infierno
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