Пособие по исполнению желаний. Мария Рыбакова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Пособие по исполнению желаний - Мария Рыбакова страница 2

Пособие по исполнению желаний - Мария Рыбакова

Скачать книгу

и ждать других результатов». Все наши драгоценные родственники, которые наносят нам обиды и вызывают у нас тревогу – люди. Обычные люди с багажом травм, нереализованных желаний, определённого опыта и т.д. Родственники бывают разные: бывают токсичные – и нам нужно это принять, бывают абьюзеры – принять и это, бывают с деструктивным поведением – и это тоже необходимо принять. Далее развернуться и уйти.

      Сурово? Именно так! Задайте себе один вопрос и ответьте честно: «Готов(а) ли я потратить свою жизнь, энергию, силы на вечные конфликтные отношения и непонимание со стороны…мамы, папы, сестры…?» Что изменит вашу жизнь, если вы продолжите общение с такими людьми?

      Нужно чётко понимать и принять тот факт, что родные по крови люди в первую очередь люди! Если вы ловите себя на мысли, что прекратить, например, токсичное общение, вы не можете по ряду причин, то ограничьте и минимизируйте общение с таковыми. Постарайтесь пребывать с подобными людьми по времени в разы меньше, чем раньше, но будьте готовы к вопросам от них. Примите твёрдое решение, прямо-таки проговорите его вслух: «Сегодня я прекращаю своё общение с моим(-ей)….., потому что я желаю нам всем счастья». Постарайтесь контролировать мысли в ту сторону, ведь отрыв от привычного всегда сопровождается новым потоком мыслей. Думайте о том, что вас ждёт впереди, как вы будете счастливы, и как за вас ваши же родственники будут рады.

      Это то, что касается денег, материального блага, которое мы можем увидеть и ощутить. Теперь подумайте, что происходит с остальными сферами: здоровье, саморазвитие, интеллектуальная и духовная сферы, где наиболее проявляется позиция «Я личность»?

      Корректируйте и чистите своё окружение. Я не призываю это делать резко. Совершайте обдуманные ходы, ведь вы общаетесь не с бездумными существами, а с другими личностями. При этом включайте здорового эгоиста, который сначала думает о себе, а потом о других. Как в инструкции по аварийным случаям в самолете: сначала надеть маску на себя, а потом на ребёнка или на другого. Научитесь отделять зёрна от плевел. Токсичных людей и сильных травматиков – от здоровых с высокой самооценкой. И тогда, возможно, не придётся с кем-то расставаться или расставаться с обидой, сопереживанием и бесконечным сочувствием к другому человеку.

      Куда уходит энергия

      Не держись за злость, боль или страдание:

      они крадут твою энергию и препятствуют любви.

      Леонардо Бускалья

      За день мы совершаем огромное количество мыслительных операций, в большинстве своём они происходят автоматически, какая-то часть уходит на осознанные расчёты, мысли, а вот ещё одна достаточно весомая часть, если не 98%, уходит на руминацию.

      По данным психологов, мы как раз и устаём от этой самой руминации – мыслительной жвачки, т.е. если поток наших негативных назойливых мыслей снизить, то энергии у нас прибавится.

      Откуда берутся назойливые и негативные мысли?

      Ответ кроется в нашей привычке, которую мы сформировали

Скачать книгу