Королева гимнастики, или Дорога к победе. Вера Иванова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Королева гимнастики, или Дорога к победе - Вера Иванова страница 24

Серия:
Издательство:
Королева гимнастики, или Дорога к победе - Вера Иванова

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      Батман-тандю – отведение и приведение ноги в классическом танце.

      9

      Гран-батман-жэте – более высокий бросок ноги в классическом танце.

      10

      Фляк – переворот назад, осуществляемый с толчка с ног.

      11

      Равновесие – элемент на одной ноге, при котором нужно сохранить и удерживать равновесие. Равновесие бывает передним, задним и боковым. При переднем равновесии тело наклонено вперед. Простейшее переднее равновесие – «ласточка». При заднем равновесии тело наклонено назад, при боковом – в сторону. Наиболее сложные равновесия – с положением ног в шпагате, тело при наклоне полностью, «в складку», прилегает к нижней ноге.

      12

      Рыбка – переворот на плече на полу через «березку»: из «березки» на живот – «рыбка назад»; из положения лежа на животе с подъемом ног и переходом в «березку» – «рыбка вперед».

      13

      Пируэт – в классическом танце – один или несколько поворотов вокруг своей оси на одной ноге.

      14

      Уровень мастерства пары в бальных танцах, от Е класса (начинающие) до А класса.

      15

      Трудность тела – ценность («стоимость») гимнастических элементов, выполняемых гимнасткой.

      16

      Трудность предмета – ценность элементов с предметом.

      17

      Арабеск – одна из основных позиций классического танца, равновесие на одной ноге, другая выпрямлена и отведена назад.

      18

      Аттитюд – выполняется как арабеск, только поднятая нога согнута.

      19

      Эшапе – серия прыжков в классическом танце. Выполняется на двух ногах, подскок с 1, 3 или 5 позиции, приземление во 2 или 4 позицию.

      20

      Релеве – в классическом танце – подъем на полупальцы.

      21

      Турлян – медленный поворот вокруг своей оси на одной ноге без касания пола другой ногой. Турлян на релеве – поворот на полупальцах. Разновидности турляна – в переднем, заднем равновесии, в шпагате и пр. Один из сложнейших элементов художественной гимнастики.

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

Скачать книгу