формы. Можно просто посидеть в тишине, прикрыв глаза, и наблюдать за ощущениями, возникающими в собственном теле в это время, может быть тепло, может быть где-то покалывание, где-то заболит, где-то, наоборот, отпустит боль… Это моё собственное тело посылает мне сигналы, просит о помощи либо же рассказывает о выздоровлении. Не прислушайся я к нему сейчас, я бы этого совершенно не заметила в спешке, суете и за бытовыми проблемами.
Я могу слушать музыку, наблюдать за возникающими мыслями, и потом передо мной раскрывается какой-нибудь сказочный мир, я могу быть простым наблюдателем, а могу «войти в этот мир», познакомиться с ним поближе.
Временами я записываю мысли-видения, приходящие ко мне в такие моменты, и это трансформируется потом в мои сказки, в мои книги… Не останься я наедине с собой, я бы пропустила столько удивительных и волшебных историй.
Я могу уделить какое-то время собственному телу, направляя энергию в те места, которым её не хватает, либо же просто наблюдать, как возникающая от моего собственного намерения энергия сама заполняет каждую клеточку моего тела.
Я могу посмотреть в глаза своим собственным страхам и понять причину или же постараться ее понять. Если с первого раза не получилось, получится во второй, третий… Главное – намерение.
Можно общаться в такие моменты со своими Ангелами, с Тотемами, с Домовыми… Находясь в спокойном и расслабленном состоянии воспринимаешь информацию лучше, чётче и ярче.
Я могу включить музыку и начать танцевать под неё – и это тоже медитация.
Могу рисовать – и это медитация.
Осознанно воздействовать на изменение своей реальности – это медитация.
Принимать информацию от Вселенной, неважно каким способом – просто в расслабленном состоянии, через проводников: карты, кристаллы, Ангелов – это медитация…
Я временами открываю для себя новые способы познания Вселенной, самой себя, принятия своей собственной силы… И все свои идеи стараюсь проверять на собственном опыте.
Так что же такое медитация? Это раскрытие своей собственной силы, это принятие своей силы, это поиск гармонии, поиск своих собственных ответов на свои же вопросы.
ПОДПИСАНИЕ ДОКУМЕНТА. ВСЕ, ЧТО ПОЖЕЛАЕШЬ!
Вдруг передо мной появился золотой Дракон. Он наполовину развернул какой-то свиток и спросил:
– Согласна ли ты его подписать?
– Мне нужно подумать, – ответила я.
И стала думать:
«Смогу ли я выполнить то, что подпишу, так, как это нужно выполнить? Интересно, а кто знает точно, как это должно быть выполнено? Это всего лишь страх, и притом необоснованный. Ладно, отбросим его.
А хватит ли мне идей, чтобы выполнить это? Но ведь идеи витают вокруг нас, их полным-полно. Важно лишь быть готовым принять их. Кто готов к этому, тот постоянно наполнен какими-то идеями и фантазиями. Значит, этот страх тоже отпадает.
Что там ещё?
Вот
