style="font-size:15px;"> Первый совет Ванги всегда был таков: иди в храм Господень. Там, под молитвенные песнопения, в мерцании свечей, душа успокаивается и очищается.
Второй совет: не пускай скверну в свою жизнь. От мыслей и поступков дурных себя оберегать нужно, каждое свое слово взвешивать.
А если чувствуете, что пошатнулось внутреннее равновесие, что страх, неуверенность, печаль, тревога в душу проникают, то на несколько минут глаза закройте, расслабьтесь. Дышите ровно. И – про себя или вслух – проговорите или пропойте такие слова.
Спокойствие. Спокойствие. Я спокоен.
Все хорошо. У меня всегда все хорошо. Все идет хорошо. Все всегда к лучшему.
У меня в душе мир и покой.
Вокруг меня – свет и добро.
Моя жизнь прекрасна, в ней все так, как надо.
Этот небольшой настрой поможет вам быстро привести себя в норму и продолжить общение с людьми на самой лучшей волне. Язык тела
Из чего еще складывается представление о собеседнике? Из наблюдений за его жестами, движениями. Обратите внимание на то, как вы используете свои руки во время разговора. Часто и много жестикулируете? Или, напротив, вы неестественно неподвижны и напряжены?
Всегда помните о том, что наиболее привлекательны люди, от которых исходит ощущение спокойной уверенности в себе, своих силах, знаниях и умениях, а также те, кто выражает искреннюю заинтересованность в своем собеседнике.
Избегайте частых мелких движений кистями рук и пальцами – поигрывания какой либо вещью, постукивания по столу. На подсознательном уровне эти движения ассоциируются у людей с тревогой и неуверенностью в себе.
Для того чтобы собеседник мог почувствовать ваши расположение и внимание, во время разговора чуть подайтесь в его сторону, если вы сидите. На то, что вы внимательно вслушиваетесь в его слова, укажет чуть склоненная набок голова. Расположите свои ноги на полу так, чтобы стопы были направлены в сторону того, с кем вы общаетесь. Это так же указывает на ваш интерес и готовность искать пути к взаимопониманию.
Недаром во многих странах люди приветствуют друг друга рукопожатием. Протягивая к собеседнику раскрытую ладонь, вы демонстрируете свое миролюбие, открытость и доверие. Поэтому так называемые «открытые» позы помогают вести беседы на любые, даже самые спорные темы, в атмосфере дружелюбия. Для еще большей открытости мужчина может расстегнуть или вообще снять пиджак (если, конечно, это допускает ситуация общения).
Не скрещивайте руки на груди, не кладите ногу на ногу – «закрытые» позы сигнализируют о вашей агрессивности, страхе, недоверии собеседнику.
Если вы почувствовали, что в ходе разговора ваш собеседник начинает испытывать отрицательные эмоции – раздражение, недоверие, желание поспорить – смягчите их, на несколько секунд развернув руки, направленные
