рекомендации. Чтобы минеральные соли и витамины максимально усвоились, необходимо вспомнить о правилах питания для Стрельцов. Задача такого питания – не вредить печени и укреплять стенки кровеносных сосудов, избегая также всего, что способствует развитию спазмов. Поскольку Стрелец любит поесть, начинать нужно с умеренности, ограничить животную пищу, животные жиры заменить растительными, исключить из меню алкогольные напитки. Свой кулинарный талант Стрелец может направить на изобретение пикантных, вкусных, объемистых, но малокалорийных блюд. Упор следует сделать на бобовые – горох, сою, фасоль, а также на овощи, по большей части свежие, и фрукты.
Козерог (22.12–20.1)
Этот тип физической конституции отличается общей вялостью процессов обмена, что выражается в нарушении стабильности коллоидных систем организма и выделении ими твердых частиц, раздражающих трущиеся части сочленений и часто являющихся центрами камнеобразования. В обиходной речи эти процессы называют отложением солей. Яблочный уксус в этом случае просто необходим – как внутрь, так и в виде припарок, примочек, компрессов.
Мужчине Козерогу эффективнее всего лечиться ваннами с добавлением яблочного уксуса – это стимулирует обменные процессы и способствует лучшему выделению токсинов через кожу. Хорошо также попринимать энергетическую смесь, но без примеси люголя – с щитовидкой у Козерога все нормально. Козерожкам рекомендуется также отдавать предпочтение яблочному уксусу перед всеми остальными лекарственными средствами, очень активно идет у них похудение с помощью уксуса. Но вот в период беременности злоупотреблять им не стоит, именно у представительниц этого знака в организме быстро накапливается мочевая кислота, и лучше всего ее выводить лекарственными травами. Тем более что в этом состоянии женщины Козероги очень подвержены желудочным заболеваниям, а прием энергетической смеси может спровоцировать повышение кислотности желудочного сока. А вот обливания подкисленной водой, втирание в кожу яблочного уксуса всегда дают превосходный эффект.
Дополнительные рекомендации. Стратегия питания в период лечения яблочным уксусом должна быть направлена на повышение пищеварительной способности и улучшение усвояемости. Особое внимание следует уделить кальциевому обмену, поскольку это основной обменный процесс в костях, а именно костная ткань Козерога в первую очередь страдает от нарушения обмена. Представителям этого знака подходит раздельное питание. Единственному из всех знаков Зодиака Козерогу не противопоказано пропускать рюмочку спиртного перед обедом «для аппетита». Меню должно состоять из постного мяса, кефира, макаронных изделий, хлеба (эти продукты не смешивать), свежих и вареных овощей. Профилактически полезно (в детском возрасте особенно) употребление толченой скорлупы куриных (но ни в коем случае не утиных) яиц, предварительно хорошо промытой и ошпаренной кипятком для дезинфекции. Куриная скорлупа содержит все элементы, необходимые для питания
