Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок». Игорь Калинаускас
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок» - Игорь Калинаускас страница 10
Совершенно не сомневаюсь, такие или подобные переживания знакомы каждому из вас. У каждого найдется, что добавить к этим картинам из своего опыта и своих впечатлений. Думаю, вы также согласитесь, что объединяет их одно совершенно не каждодневное, но очень важное в нашей жизни переживание – переживание своей сопричастности, соразмерности бесконечному миру, в котором мы имеем счастье жить.
Именно поэтому на языке состояний такой аспект восприятия пространства мы обозначили как ритм бесконечного, и для легкости функционального использования, как ритм А. Ключевое слово – «космос».
Практика ритмов. Настраиваем скрипку
Сядьте удобно. Закройте глаза. Внутри вас – пустое белое светящееся пространство. В этом пустом белом светящемся пространстве напишите слово «жизнь» и, не называя и не оценивая, слушайте пространство. Потом сотрите это слово из своего пустого белого светящегося пространства и откройте глаза. Потратьте на это не менее пяти минут.
Проделайте то же самое, по очереди используя все остальные ключевые слова: «точка», «распад», «космос» – для активизации каждого из четырех аспектов звучания пространства. Выбор последовательности этих включений совершенно произвольный, он будет зависеть только от ваших предпочтений и любопытства. И пусть каждое включение займет у вас не менее пяти минут. Вслушайтесь в каждое из звучаний. Сравните их между собой.
Несомненно, вы обнаружите состояния вам более приятные и более знакомые и те, с которыми вы предпочли бы не взаимодействовать. Но вспомним старую мудрость – если мы не можем изменить ситуацию, то ничто не мешает нам изменить к ней отношение.
Теперь, когда у вас есть собственное переживание этой части языка состояний, можно посмотреть вокруг себя.
Попробуйте определить, как звучит ваша квартира.
У вас есть любимая картина? Попробуйте войти в ее пространство и услышать, как она звучит. Вот вам первая информация о ваших пространственных предпочтениях.
У вас конфликт, оттого что вам не нравится, как ваши дети оформили свою комнату? Вас нервирует и раздражает музыка, которую