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Weg mit dem Stress
Gelassen gewinnen, dank Resilienz & Achtsamkeit erfolgreich werden im Beruf, richtig organisieren, Entscheidungen treffen, Zeitmanagement & Selbstorganisation
Simone Janson (Hrsg.)
Erschienen bei Best of HR – Berufebilder.de®
Inhaltsverzeichnis
Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch
AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen
Aufbau und Struktur des Buches
Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!
Gelassenheit als Lebensmotto: Jeden Tag neu entspannen // Von Prof. Dr. Martin Christian Morgenstern
Produktivitätsfalle Internet: Online-Zeit ist verlorene Zeit // Von Martin Geiger
Sinn ist IN: 5 Tipps gegen die Burnout-Spirale // Von Stefan Dudas
Tipps gegen Burnout: Stress weg mit Sport und Sex // Von Prof. Dr. Matthias H.W. Braun
Aufwand-Analyse und Stress-Bekämpfung: Wie Sie Ihren Tagesablauf verbessern // Von Simone Janson
Burnout oder Boreout? Wie psychische Sättigung Ihr Leben sabottiert // Von Jörg Romstötter
Flow und Überforderung: Wie entsteht Stress? // Von Simone Janson
Meditieren lernen für Anfänger: 5 Tipps zum Einstieg // Von Simone Janson
Besser schlafen, Jobstress vermeiden: 5 X 5 Tipps zum Abschalten // Von Simone Janson
Dr. Martin Christian Morgenstern
Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®
Impressum
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://dnb.dnb.de abrufbar.
ISBN der deutschen eBook-Ausgabe: 9783965961326
ISBN der englischen eBook-Ausgabe: 9783965961333
Deutsche Website des Verlags: https://berufebilder.de
Englische Website des Verlags: https://best-of-hr.com
Weg mit dem Stress
1. Auflage, 16.04.2020
©2020 Verlag Simone Janson | Best of HR – Berufebilder.de®
Düsseldorf, Deutschland
Konzeption, Redaktion, Grafikdesign & Layout: Simone Janson
Coverdesign mit Canva
eMail: [email protected]
Wir machen die Arbeitswelt menschlicher wie ökologischer und spenden – urkundlich belegt – Einnahmen für Aufforstung. Als Verlag Best of HR – Berufebilder.de® mit einzigartigem Buchkonzept, on-Demand eKursen und News-Dienst
