и психическое здоровье, свои нервы.
Анна: Важно понимать, что никто не может и не должен соответствовать среднестатистическим абстрактным нормам. Многие, когда наступает беременность, скачивают в Интернете всевозможные таблицы, и начинается подгонка себя под усредненные значения и требования. Это дурные игры, небезопасные и для мамы, и для ребенка. Исходите из своих желаний, ощущений. Помните, пожалуйста, что беременность – не какой-то тяжелый диагноз. Это естественное состояние женщины, в котором она должна продолжать вести свою естественную жизнь. Безусловно, период беременности накладывает ряд ограничений. Следует отказаться от употребления алкоголя, курения, экстремальных видов спорта, вообще быть осторожнее. Но это не значит (если только нет угрозы выкидыша), что нужно лечь в подушки и не вставать из них. Если вам очень хочется поваляться – валяйтесь себе на здоровье. Но сдерживать свою активность из-за беременности, существенно менять меню, привычки нет смысла. Все, что не запрещено, можно! Можно есть любимые блюда, работать, ходить в театры и музеи, гулять, путешествовать, проводить время с друзьями, плавать в море. Да практически все, что хочется, можно делать!
2. Беременность – последний значительный отрезок времени, когда супруги могут пожить вдвоем. Используйте эти денечки для общения, наслаждайтесь своей близостью! Не надо все девять месяцев неотступно думать о ребенке и предстоящем родительстве. Конечно, забывать обо всем этом не резон, да у вас и не получится. Но помните, что, когда малыш родится, вся ваша жизнь перестроится; поэтому дорожите пока еще вольной жизнью! Успеете окунуться с головой в омут забот о ребенке. Это навсегда, так что, даже если бы вы этого не хотели, вам предстоит сполна всё прочувствовать. Не торопите события. Живите настоящим. В настоящем есть вы, как можно больше времени уделяйте друг другу.
Рушель: Многие будущие родители отказываются от интимных отношений во время беременности. Обычно инициатива принадлежит женщинам. Но мужчины часто идут на поводу у беременных жен, соглашаются, что «перед ребенком неудобно», что это может каким-то образом ему повредить, что высокое родительское призвание не следует опошлять низменным сексом… Все это ханжеские морализаторские потуги, не имеющие под собой никакой рациональной почвы. Интимная жизнь родителей, если она не связана с каким-то экстримом, ставящим под угрозу их безопасность и, соответственно, безопасность будущего ребенка, не может на нем негативно отразиться. Родительский секс не вредит малышу, не крадет у него любовь матери, не травмирует. Интимная близость мужчины и женщины укрепляет их отношения, это гармонизирует состояние беременной супруги, а вместе с нею – и младенца в ее утробе.
Анна: Мне приходилось сталкиваться с ранними неврозами у совсем еще маленьких детей. При расспросах родителей выяснялось, что многие из них отказывались от интимной близости в период беременности, во время грудного вскармливания. Какие бы
