мотивировать себя на создание своего собственного будущего. Слабый будет уходить в критику, самоедство, оправдания, агрессию или пассивность. Жизнь свою буквально требуется творить без всяких поблажек для ума и инерции.
Здоровье
Организм требуется заставлять работать на то, чтобы было здоровье. Все виды практик начинаются с кризисов или болезней. Три вида активности: эмоциональная, физическая и волевая – должны быть проявлены гармонично.
Как выпасть из системы старения
Следует осваивать разные практики, чтобы выпасть из системы старения. При этом многое потребуется потерять, особенно то, что является разрушительной системой привычек. Чтобы быть здоровым, не следует делать лишнего, то есть того, чего делать не требовалось. Обычно потери происходят сами собой, и их не нужно планировать.
Процесс старения замечается тогда, когда человек отмечает нечто, что делается им в последний раз – включается механизм «Все позади». Тогда как практика начинается с установки «Все впереди».
Практика возникает лишь с творческим подходом к своей жизни. Именно творчество помогает понять идею самого себя. При этом не стоит забывать гармонизировать себя со своим телом и окружающим миром. Правильные действия в соответствии с правильной идеей самого себя правильно выстроят и физический, и психический мир. Важно найти это равновесие в себе и прочувствовать его.
Отстроенность души, тела и духа – это безупречность. Безупречность – это все то, что делается с полным присутствием, другими словами – с душой. Оптимально выполненное действие – это максимально много и хорошо на основе своих ресурсов, в совокупности времени, энергий, денег, умений, старания. Во всех делах важно находить свой оптимальный ритм! Это лекарство от всех болезней.
Человек ограничен телом, и выйти за пределы его ограничений без специальных практик невозможно. Здесь замечательно работают техники сталкинга и слома ритмов. Больной человек будет думать только о болезни и о том, как с ней справляться. Поэтому телом следует заниматься, чтобы оно не ограничивало движение мысли и служило надежным инструментом самопознания.
Физическое развитие
В мире накоплено огромное количество физических искусств. Все их можно разделить на динамические и статические. К динамическим практикам можно отнести все виды единоборств, цигун, активные формы физических тренировок и закаливания. К статическим практикам – хатха-йогу, а также комплексы упражнений на укрепление сухожилий и связок.
Упражнения призваны дисциплинировать тело и включать в работу все его потенциальные способности. Тело тренируют, чтобы оно способно было выдерживать огромные поля новых психофизических и энергетических состояний и постоянно пребывало в единстве с сознанием человека и окружающим миром.
Все существующие
