100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога. Анн Бакюс
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога - Анн Бакюс страница 18
Так обстоят дела, например, когда ставится задача научить ребенка есть самостоятельно или спать одному. Именно отцовская модель поведения является в таком случае предпочтительной: она призывает ребенка к самостоятельности и придает ему уверенности в себе. «Если папа сказал, что я смогу это сделать, значит, я точно справлюсь!» Если не подталкивать ребенка к тому, чтобы он двигался дальше, то он, как это порой происходит, остается «под маминым крылом» дольше, чем того требует его природа.
Чтобы ребенок спокойно спал и не звал все время на помощь взрослых, нужно его приучить к следующим вещам (в хронологическом порядке):
• засыпать одному вечером или ночью, если он вдруг проснулся;
• самостоятельно искать свою игрушку, с которой он обычно спит;
• играть одному у себя в комнате, если ему не хочется спать;
• ходить в туалет самостоятельно, даже посреди ночи.
Этому может научиться любой ребенок! При этом важно, чтобы:
• родители верили, что у него все получится, и доверяли ему;
• помогали этому научиться;
• облегчали эти задачи (как минимум, поставили на расстоянии вытянутой руки от его кровати ночник).
Приучая ребенка к самостоятельности, в соответствии с его возрастом и способностями, мы не отказываемся от него, а помогаем ему сформировать хорошую самооценку и стать уверенным в себе.
Доверие к ребенку заключается прежде всего в том, что родители признают, что он постепенно взрослеет и учится быть самостоятельным. Не нужно постоянно все делать за него только потому, что так будет быстрее. Потратьте немного времени на то, чтобы научить его делать это самому в соответствии с его способностями и возможностями.
Вы можете приучить ребенка, в соответствии с его возрастом, к мелким повседневным обязанностям. Научите его самостоятельно умываться. Позвольте ему накрыть на стол. Важно говорить с ним на равных – как с человеком, достойным уважения и дружелюбия.
Вечером ваше доверие может быть выражено тем, что вы позволите малышу самостоятельно справиться с монстрами под кроватью или покинете его еще до того, как он уснет. Он почувствует себя гораздо более независимым, когда вы дадите ему возможность самостоятельно включать свет возле кроватки и уберете из нее перекладины.
Ваш ребенок нуждается в вас. Однако точно так же он нуждается и в том, чтобы вы верили в его способность справиться в одиночку, если это возможно или необходимо.
В этот деликатный переходный период, когда родители просят ребенка поменять свои привычки, связанные со сном, ему как никогда понадобится поддержка с их стороны. Родителям следует сделать все, что в их власти, для того, чтобы укрепить его самооценку